Alpha GPC 60cps

Alpha GPC 60cps de Genetic Nutrition, un supplément que nous pourrions définir comme un produit «sui generis» car il se trouve généralement en combinaison avec d'autres nutriments dans les suppléments de la catégorie pré-entraînement.

Cette fois, cependant, il s'agit d'un produit spécifique avec un seul nutriment, à savoir la L-alpha-glycérylphosphorylcholine, une forme particulièrement biodisponible de choline, précurseur direct du neurotransmetteur acétylcholine.

Il s'agit donc de ce que l'on appelle dans le jargon technique un produit nootropique, capable d'interagir avec les facultés cognitives de concentration et d'apprentissage, même s'il existe d'autres propriétés dont nous parlerons plus tard.

Alpha GPC dans le sport et les études

Vous pouvez utiliser le supplément pour soutenir des séances d'entraînement en salle de sport ou de longues journées d'étude afin de les rendre tous les deux plus productifs.

Dans les entraînements, la concentration, également connue sous le nom de concentration mentale, est essentielle surtout lorsque de lourdes charges sont appliquées qui, si elles sont mal gérées, peuvent également devenir dangereuses pour la santé, il n'est pas rare de voir des sujets dans le gymnase qui, négligemment, font des ravages avec des poids.

Raison de plus si vous suivez un régime très restrictif qui vous cause un stress psychophysique élevé, la concentration mentale sera votre amie pour vous faire réaliser des entraînements productifs même là où vos apports énergétiques sont faibles.

Dans l'étude c'est la même chose, si vous êtes en examen et que vous étudiez depuis des jours dix heures par jour, ou si votre lieu d'étude n'est pas très calme, ce supplément peut vous apporter un soutien pour favoriser la concentration et donc l'apprentissage des textes.

Comment utiliser, précautions et synergies d'Alpha GPC

Prendre jusqu'à deux gélules par jour avec de l'eau, une le matin et une avant l'entraînement ou l'après-midi à 16h, ne pas utiliser après cette heure car l'activité de neurotransmission indirecte peut vous causer des problèmes d'endormissement le soir.

Quant aux synergies possibles, il y a différentes manières de prendre et nous les distinguerons en fonction des différents usages que vous pourrez faire du produit, et donc:

• comme support sportif, il associe la caféine, l'acide chlorogénique du café vert, la gluconorolactone et d'autres composés héroggéniques tels que la créatine et la bêta-alanine;
• pour aider l'étude, plus de caféine, de magnésium et de phosphore, deux autres minéraux, le premier lié à la neurotransmission et le second à la capacité de mémoire.

Enfin, n'oublions pas que la choline en général, et donc aussi l'Alpha GPC, est également un stimulant de la synthèse des phospholipides membranaires, autre aspect qui place ce composé comme important non seulement pour la neurotransmission mais aussi pour une myriade de réactions métaboliques dans lesquelles il est nécessaire une perméabilité différente de la cellule fournie par les phospholipides.

Pour favoriser cet effet spécifique, vous pouvez en outre combiner des acides gras oméga-3-6-9 qui seront certainement en mesure de soutenir une présence adéquate de ces molécules lipidiques très importantes.

Résumons brièvement l'Alpha GPC Genetic Nutrition:

• 100% choline biodisponible;
• précurseur de l'acétylcholine;
• aide à la concentration et aux facultés cognitives;
• idéal pour les sportifs et les étudiants;
• ne le prenez pas trop tard le soir.