Bcaa PAK 2:1:1 400g

Bcaa PAK 2: 1: 1 400g par 6PAK Nutrition, c'est un produit à base d'acides aminés à chaîne ramifiée enrichi en vitamines, un produit qui est à la base d'une intégration correcte qui vise à augmenter et maintenir la masse musculaire maigre .

Vous pouvez l'utiliser à la fois avant et après l'entraînement avec des poids, mais aussi dans d'autres types d'activités d'endurance, comme le cyclisme et le marathon, les propriétés des branches sont nombreuses et maintenant nous allons les voir toutes.

Nous vous rappelons également que cette formulation a un rapport de 2: 1: 1 ce qui signifie que la leucine est présente dans la double dose, de manière à déterminer toute une série d'autres effets qui peuvent être attribués à la croissance de la musculature et à son maintien, tels que nous verrons mieux plus tard.

Bcaa PAK 2: 1: 1 dans la phase post-entraînement

Immédiatement après l'entraînement, ces acides aminés sont vraiment très utiles afin de favoriser la régénération des tissus musculaires, non seulement parce qu'ils déclenchent la synthèse de nouvelles protéines, mais aussi parce qu'ils ont des propriétés particulières, notamment la leucine qui peut:

• améliorer le rapport entre la testostérone et le cortisol, deux hormones la première anabolique et la seconde protéolytique, de cette manière nous augmentons l'anabolisme et diminuons la protéolyse;
• augmentation de la force et de l'endurance physique, deux facteurs directement liés à l'intensité de l'entraînement et donc aux possibilités de croissance musculaire dues à l'adaptation du corps à l'effort physique;
• diminution de l'effet Doms, sont les douleurs musculaires qui surviennent environ 18 heures après l'entraînement et qui diminuent la vitesse de récupération des tissus;
• déclenchement de l'envoi de certains signaux anabolisants de prolifération cellulaire connus sous le nom de mTor, indispensables à la division cellulaire et donc également à la croissance musculaire hyperplasique.

Mais tous ces effets positifs ne peuvent pas être exploités au maximum si le nutriment n'est pas véhiculé dans les muscles, donc après l'entraînement, vous devez combiner une source de nourriture insulinogène ou une insuline similaire, voir par exemple le vitargo ou l'acide alpha lipoïque, ou à la limite, les deux choses se combinent pour obtenir un stockage encore plus grand.

Utilisation avant l'entraînement et autres synergies de Bcaa PAK 2: 1: 1

Aussi du point de vue de l'utilisation pré-entraînement, les branches ramifiées jouent des rôles très intéressants, en particulier si votre alimentation est pauvre en glucides et en calories, tout comme celles qui visent à perdre du poids.

Dans ce contexte, les propriétés énergétiques anticataboliques du produit seront exploitées, en effet l'isoleucine et la valine peuvent être des carburants dans le cycle de gluconéogenèse au moyen duquel elles sont transformées en glucose pour être utilisées comme substrat de synthèse d'ATP.

En ce qui concerne la leucine, nous pouvons dire que dans la zone pré-entraînement, je limiterai grandement les dommages tissulaires induits par l'haltérophilie, conduisant ainsi à une récupération plus rapide.

Voyons enfin les synergies fonctionnelles possibles avec d'autres nutriments, en considérant les deux utilisations principales, et donc:

• pré-entraînement, créatine, carnitine et arginine, afin de soutenir l'ATP, l'oxydation des graisses à des fins énergétiques et le pompage musculaire pendant l'entraînement;
• après l'entraînement, en plus des composés vecteurs, ajoutez également de la glutamine pour volumiser, une multivitamine comme catalyseur métabolique et de la créatine pour restaurer les réserves de glycogène hépatique et musculaire.

Enfin, n'oublions pas une autre synergie intéressante possible de Bcaa PAK 2: 1: 1, c'est celle avec la phosphatidylsérine, un phospholipide qui possède des propriétés anti-cataboliques remarquables et qui sera donc une aide très précieuse pour préserver la masse musculaire maigre surtout lorsque le régime est hypocalorique. et hypoglucide mais les entraînements continuent à être lourds et intenses.