Big Bar 30% 80g + Watt, c'est une barre équilibrée en protéines et glucides, riche en fibres alimentaires et avec de faibles quantités de sucres dont le fructose caractéristique des fruits et avec un index glycémique plus bas que le saccharose.
Cet aliment agit comme une collation de substitution nutritive et savoureuse pour apporter à votre corps des valeurs nutritionnelles adéquates mais aussi un soutien psychophysique comme nous le verrons plus loin.
Vous pouvez utiliser la barre pour le petit-déjeuner ou dans les collations ou même comme dessert après l'un des repas principaux, elle doit être évitée uniquement après l'entraînement, comme nous le préciserons plus tard.
Comme nous le faisons toujours, le moment est venu d'examiner un à un les ingrédients présents dans cette alimentation sportive, et donc:
Dans cette barre il y a aussi l'arôme naturel de la vanille et une noix de coco déshydratée à 3% qui lui confèrent la saveur fantastique qui n'a rien à envier aux bonbons de barre classiques pleins de graisses hydrogénées et d'autres nutriments indésirables.
Il faut également rappeler qu'une partie des sucres présents est attribuable au fructose, un glucide très différent du sucre de cuisine (saccharose), en effet il a un index glycémique plus faible et donc stimule moins la libération d'insuline.
Sur l'insuline, il faut dire qu'il s'agit d'une hormone hypoglycémiante et anabolique qui peut favoriser l'accumulation de graisses dans les tissus car elle transfère tout le glucose présent dans le sang, de celui-ci, aux cellules où il ne peut pas être complètement utilisé et sera donc partiellement transformé en graisse.
Bien que cet aliment ne puisse pas se prévaloir de propriétés amincissantes directes, son utilisation dans les régimes visant le contrôle du poids reste souhaitable.
Ce n'est pas une question liée aux calories ou aux types de nutriments, mais plutôt un discours lié au goût des aliments qui, dans les régimes amaigrissants, est généralement tout sauf bon.
Voici Big Bar 30% qui, avec sa délicieuse saveur de noix de coco, apportera un soutien psychologique à votre esprit en diminuant le stress potentiel induit par les restrictions alimentaires et en réduisant également les possibles production de cortisol , une puissante hormone catabolique également appelée hormone du stress.
Résumons brièvement la Big Bar 30 % + Watt :
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