CreaBig Creapure 500g

CreaBig Creapure supplément d'Universal Mcgregor à base de créatine pure enrichie d'extrait de prune humeboshi, c'est un produit conçu pour améliorer les prouesses physiques dans les activités de puissance.

Nous signalons immédiatement que la créatine est inutile si vous la prenez pour obtenir des améliorations dans les sports d'endurance, car n'agit que dans les exercices anaérobies et alactacides.

Une autre chose à prendre en compte est le fait que la créatine doit être présente dans les muscles pour bien faire son travail , sinon son effet sera considérablement annulé.

CreaBig Creapure pour améliorer les résultats de gain de masse

L'utilisation de la créatine est sans aucun doute à combiner avec ces programmes d'alimentation et d'entraînement qui veulent augmenter la masse musculaire.

L'effet principal de ce supplément doit être retracé dans une synthèse plus efficace d'Atp , ce sont des molécules à haute énergie qui sont utilisées dans les sports en particulier dans ceux de puissance où il y a une demande continue pour ce carburant chimique.

Il y a d'autres caractéristiques à considérer concernant la créatine, et donc:

• augmente la volumisation cellulaire par hydratation, un facteur qui aide à catalyser toutes les réactions qui se produisent en présence d'eau et qui peuvent être attribuées à de meilleurs résultats de performance;
• améliore le taux de récupération du glycogène, un polymère de glucose qui est essentiel à la synthèse d’Atp et qui est stocké dans les muscles et le foie.

Il faut alors considérer que la créatine est capable d'augmenter le métabolisme basal jusqu'à 10% chez les sujets entraînés, un facteur qui nous fait comprendre comment la créatine peut être utilisée même si l'objectif est de perdre du poids, parlons de la perte de poids et non de la définition musculaire, deux choses différentes.

Mais tout ce que nous avons dit ne sera pas partiellement réalisable si la créatine n'est pas délivrée aux muscles . Vous pouvez combiner plusieurs choses pour cela.

Méthodes d’utilisation et synergies de CreaBig Creapure

Le monohydrate de créatine a besoin d'une période de charge pour mieux stocker le tripeptide dans les muscles, alors prenez 10 g par jour pendant les trois premiers jours, puis une dose d'entretien de 3 à 5 g. 

Cependant, il faut considérer que l'effet de la créatine ne peut pas être pleinement exploité s'il ne se trouve pas à l'intérieur des muscles, c'est pourquoi vous devrez le transmettre avec:

• glucides à indice glycémique élevé , ce sont des glucides qui induisent une libération massive d'insuline, une hormone hypoglycémique et anabolique qui pousse le nutriment à l'intérieur des cellules, y compris la créatine;
• composés à action analogue à l'insuline tels que l'acide alpha-lipoïque qui imite l'action de l'insuline mais sans l'intervention du glucose.

Et si vous voulez profiter au maximum des propriétés amincissantes de la créatine, vous pouvez combiner thermogénique et métabolique pour activer le métabolisme basal et stimuler la dépense calorique.

Enfin, n'oublions pas que CreaBig Creapure est enrichi en prunes Humeboshi connues pour leurs propriétés adaptogènes et d'aide digestive , un facteur qui peut favoriser le stockage de la créatine et aussi pour les niveaux d'endurance physique.