Creatine Powder 300gr

La poudre de créatine micronisée 317g d'Optimum Nutrition est un complément alimentaire composé de monohydrate de créatine 100% pure de qualité pharmaceutique pour fournir un soutien énergétique à la performance physique anaérobie; ce produit ne cause pas de problèmes intestinaux et est facilement soluble dans l'eau, afin d'être mieux absorbé et utilisé au niveau métabolique. Le principal effet que vous ressentirez avec la créatine est lié à une plus grande disponibilité de carburant chimique cellulaire, sous forme de phosphocréatine.

Le lien entre ce tripétide et une meilleure synthèse d'Atp réside dans le fait que la Créatine Powder transfère les groupes phosphate pour la retransformation de l'Adp en Atp prêt à l'emploi, de cette manière vous ont une plus grande force pour stimuler de manière plus profonde les unités motrices présentes dans les tissus musculaires. et rendre la formation plus efficace; rappelez-vous que l'efficacité de la créatine est directement proportionnelle à la quantité de nutriments que les muscles squelettiques sont capables de capturer, pour cela, il est nécessaire de transmettre l'entrée dans les cellules, et plus tard nous verrons comment.

Creatine Powder Optimum: avant et après l'entraînement pour soutenir la performance et la récupération

Utiliser un produit comme celui-ci avant et après l'entraînement signifie non seulement fournir de l'énergie, mais aussi améliorer la resynthèse du glycogène, mais pour obtenir des résultats adéquats en ce sens, la poudre de créatine doit être véhiculée par des moyens de sources nutritionnelles favorisant leur absorption par les cellules; pour cela il existe deux stratégies différentes, la première, peut-être la plus courante, consiste à prendre de la créatine avec une feinte de glucides à indice glycémique élevé , afin d'exploiter le pouvoir hypoglycémiant sécrété en réponse à une augmentation soudaine de la glycémie.

La deuxième méthode, à utiliser pendant le régime lorsque les glucides sont maîtrisés, consiste plutôt à combiner la Créatine Poudre avec un produit à action analogue à l'insuline, qui pousse donc le nutriment dans les cellules; L'estragon russe, la biotine, la taurine et même l'acide alpha lipoïque en sont d'excellents exemples.
Il existe également une autre façon dont la créatine vous fera augmenter la masse musculaire, c'est-à-dire au moyen d'une plus grande hydratation qui correspond à des volumes plus élevés; ce n'est pas seulement un aspect transitoire, mais donne des résultats concrets grâce à un meilleur échange de substances nutritives au sein des cellules.

Réduisez la masse grasse avec la créatine en poudre, découvrez comment c'est possible

Utiliser avec succès la créatine même pendant le régime pour perdre du poids est possible même si la plupart des athlètes ne connaissent pas ses caractéristiques de ce point de vue, et croient en effet à tort, que dans ce contexte un produit comme la poudre de créatine peut même être contre-productif; cette légende urbaine est évidemment due au fait que le tripeptide en question provoque une rétention d'eau qui peut facilement être mal comprise avec une augmentation de la graisse corporelle.

En effet, plusieurs études ont mis en évidence comment la créatine est capable, notamment chez des sujets entraînés, d'augmenter la vitesse du métabolisme basal et avec elle la dépense calorique au repos, de manière à favoriser un équilibre les calories négatives qui sont une condition essentielle pour la détermination de la lipolyse; à laquelle, à cet effet, la poudre de créatine doit en tout cas être acheminée. Enfin un bref résumé sur les particularités du supplément en question:

• monohydrate de qualité pharmaceutique uniquement;
• poudre micronisée à haute solubilité;
• idéal pour augmenter la force et la masse musculaire;
• doit être porté dans le muscle;
• a un effet positif sur la vitesse du métabolisme.