Flapjack Bar 75g

Flapjack Bar 70g d'Oatein Nutrition est une barre énergétique protéinée qui remplace les repas principaux ou les collations en milieu de matinée et d'après-midi . Ce produit est composé d'avoine et de protéines de lait, enrichies en peptide de glutamine, afin de fournir au métabolisme non seulement l'énergie dont il a besoin pour faire face à des entraînements intenses, mais également tout le substrat plastique nécessaire pour qu'ils soient productifs.

Pour le petit-déjeuner, lorsque vous n'avez pas le temps de mieux déjeuner, ou juste après l'entraînement si vous ne pouvez pas prendre quelque chose de mieux dimensionné pour vos besoins, cette barre est une excellente alternative nutritionnelle dont votre corps ne manquera de rien. Cependant, il est entendu que puisqu'il s'agit d'un substitut, il ne doit être utilisé que dans le cadre de son objectif, c'est-à-dire de remplacer sporadiquement les repas quotidiens normaux.

Flapjack Bar: quand et comment l'utiliser

Comme nous l'avons dit plus haut, la barre est un remplacement, qui peut être utilisé chaque fois que vous avez le besoin logistique ou psychologique. Néanmoins, rappelez-vous qu'étant un produit qui libère progressivement des glucides, son utilisation n'est pas la meilleure dans la phase post-entraînement , alors qu'en réalité le métabolisme a besoin de tous les nutriments, qu'ils soient ergogéniques ou plastiques, qui peuvent être absorbés à grande vitesse.

En effet, après l'entraînement, le corps a besoin d'être nourri rapidement, car l'activité physique, si elle est bien faite, l'aura «vidé» de tout ce dont il a besoin pour récupérer. Si vous ne le faites pas correctement, une partie de l'effort dans la salle de musculation sera probablement perdue. Pour donner un exemple de dimensionnement du goûter post-entraînement, nous nous référons à un shaker de whey protéines avec l'ajout de Vitargo.

Cependant, dans le cas où, pour une raison quelconque, on ne peut pas consommer une telle collation, la barre en question évitera certainement le catabolisme et pourra donc être utile, mais la règle ci-dessus reste valable.

Ce que contient Flapjack Bar Oatein

Les principaux ingrédients de cet aliment diététique sont les glucides de farine et de flocons d'avoine, et les protéines de lait et de blé (sous forme de peptides de glutamine). Avec les premiers ingrédients, vous allez fournir le corps avec toute l'énergie dont il a besoin pour maintenir un équilibre calorique toujours positif, si votre objectif est d'augmenter la masse, ou de répondre à la demande énergétique pendant l'entraînement, si votre objectif est la perte ou le maintien de poids.

A partir des protéines de lait, vous aurez tous les acides aminés essentiels utiles pour la synthèse des protéines mais aussi pour la gluconéogenèse si votre alimentation est hypocalorique; en outre, il existe de la glutamine dans les peptides, un acide aminé qui, en plus de favoriser la myogenèse, déclenche toute une série d'autres effets, dont:

• soutien à la libération de Gh, une hormone hautement anabolique et lipolytique;
• prévention du surentraînement, manifestation psychophysique qui provoque des phases de décrochage;
• élimination plus rapide des toxines qui s'accumulent avec la fatigue physique.

Enfin, n'oublions pas que l'ingrédient principal de la Flapjack Bar, c'est-à-dire l'avoine, est naturellement riche en antioxydants , des molécules capables de réduire les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres, qui sont produits en grande quantité également en réponse au stress induit par l'alimentation.