Glutamine 5000 500g

Glutamine 5000 500g d'Everbuild Nutrition, est un produit à base de l-glutamine pure, un acide aminé qui, bien que non indispensable chez l'homme, devient indispensable lors de la pratique d'activités sportives.

En fait, l'utilisation métabolique de la glutamine est si importante que la synthèse endogène normale peut ne pas être suffisante lors d'activités sportives, un facteur dû au fait que, parmi ses caractéristiques, la glutamine est également un carburant musculaire.

De nombreuses études ont montré que suite à des entraînements intenses voire prolongés, les niveaux de glutamine chutent beaucoup dans le sang et avec eux la synthèse des protéines est également diminuée.

Glutamine 5000: effets et principales utilisations

Comme nous l'avons dit, la glutamine n'est pas essentielle, mais ses fonctions sont tellement nombreuses qu'une supplémentation en sport est toujours souhaitable, voici quelques exemples de la façon dont cet acide aminé agit sur l'organisme, et donc:

• soutien direct à la synthèse des protéines pour régénérer le tissu musculaire après un entraînement intense;
• accélérer la récupération des stocks de glycogène, un polymère de glucose qui représente l'énergie du stockage musculaire et hépatique;
• élimination des toxines musculaires qui s'accumulent dans les tissus suite à une fatigue physique et qui provoquent une défaillance;
• stimulation de la libération naturelle de GH, puissante hormone lipolytique et anabolique;
• soutien à l'efficacité du système immunitaire, en particulier après l'entraînement;
• prévention du surentraînement également connu sous le nom de surentraînement.

En ce qui concerne ce dernier aspect, nous faisons une petite étude pour observer que la glutamine est le seul nutriment qui parvient à éviter et à traiter cette condition psychophysique dans laquelle les capacités de récupération du corps deviennent insuffisantes pour générer un rafraîchissement adéquat et donc le corps s'arrête grandir.

Certains des symptômes du surentraînement sont le manque d'appétit, la fatigue chronique et les crampes musculaires, donc si vous pensez être «affecté» par cette condition, arrêtez de faire de l'exercice pendant au moins un mois et prenez le produit régulièrement.

Comment prendre et quoi combiner avec la glutamine 5000

Nous pouvons différencier trois modes d'utilisation différents en fonction de l'objectif que vous souhaitez atteindre, et donc:

• après l'entraînement pour stimuler la synthèse des protéines et la restauration des approvisionnements énergétiques, ainsi que la volumisation cellulaire;
• pré-entraînement pour aider à libérer de l'énergie puisque cet acide aminé est également glucogène, un facteur très intéressant si le régime est amincissant pauvre en glucides;
• le soir avant de se coucher pour profiter au maximum de la stimulation endocrinienne pour libérer la GH.

Quant aux synergies possibles de la Glutamine 5000 avec d'autres nutriments, ici aussi il y a de nombreuses voies à emprunter pour amplifier les différents effets, voyons-les.

La protéine de lactosérum et le bcaa se sont ramifiés après l'entraînement pour fournir un autre substrat plastique pour la synthèse de nouvelles protéines et la régénération tissulaire qui en résulte.

Créatine et vitargo comme support supplémentaire pour la restauration de l'énergie à partir du glycogène et aussi pour volumiser les cellules par hydratation.

Enfin, pour amplifier la libération d'hormone de croissance pendant les heures de sommeil profond, vous pouvez associer GABA lysine et même citrulline, tous précurseurs directs et indirects de la GH.

Résumons pour conclure sur la Glutamine 5000:

• Glutamine de qualité pharmaceutique pure à 100%;
• aide à la synthèse des protéines musculaires;
• facilite la restauration des stocks énergétiques;
• stimule la libération de GH;
• excellent pré et post entraînement;
• également idéal le soir avant de se coucher;
• poudre fine bien soluble.