L-Glutamine Micronized 300g

L-Glutamine Micronisée 300g de Dynamik Muscle est un supplément de glutamine sous forme libre à base de micro-cristaux pour augmenter sa solubilité dans l'eau et son absorption métabolique.

C'est un acide aminé qui n'est pas essentiel dans l'organisme car on peut l'auto-synthétiser à partir d'autres substrats, mais son intégration est espérée dans le cas d'activités sportives intenses.

En fait, son utilisation dans le corps est si large que ses taux sériques dans le sang diminuent considérablement après l'entraînement , et cette réduction s'accompagne d'une diminution de la synthèse des protéines.

L-Glutamine micronisée comme support de récupération hypertrophique

Il s'agit ici d'un macronutriment qui forme la base d'un programme nutritionnel complémentaire correct où vous souhaitez faciliter l'atteinte de vos résultats.

Plus précisément, nous pouvons dire que la glutamine sous forme libre:

• soutient la synthèse des protéines musculaires même si ce n'est pas l'un des neuf éléments essentiels;
• agit comme un carburant musculaire et pas seulement parce qu'il est glucogénétique;
• améliore la vitesse de resynthèse du glycogène et avec elle les approvisionnements énergétiques prêts à l'emploi;
• favorise la libération de la puissante hormone de croissance des composés anabolisants et lipolytiques;
• aide les défenses immunitaires qui sont réduites après un entraînement intense;
• accélère l'élimination des toxines musculaires en améliorant la résistance et l'impact des Doms;
• volumise les muscles par l'hydratation facilitant les échanges nutritionnels.

Donc, en général, nous pouvons dire que l'acide aminé en question est une aide très précieuse pour la croissance musculaire, car il favorise la récupération des tissus et de l'énergie.

De plus, comme il s'agit d'un acide aminé glucogène, il peut être utilisé dans le foie pour synthétiser du glucose lorsque les glucides sont déficients en raison des restrictions alimentaires du régime amaigrissant.

Méthodes d’utilisation et synergies de la L-Glutamine micronisée

Avant ou après l'entraînement, voire le soir avant de vous coucher selon l'effet dont vous souhaitez profiter au maximum , voici les différentes méthodes d'utilisation, et donc:

• si vous souhaitez obtenir un regain d'énergie tout en évitant le catabolisme induit par la gluconéogenèse, prenez le produit avant l'entraînement;
• si vous souhaitez profiter du composant de volumateur de plastique et de cellules, prenez le supplément après la musculation;
• Par contre, si vous souhaitez augmenter la libération de GH, il est conseillé de prendre le supplément le soir avant le coucher, pour aider le pic physiologique normal qui se produit juste la nuit dans les premières heures de sommeil profond.

La posologie optimale pour obtenir le meilleur rapport d'effets de contre-indication possible est de 5g deux fois par jour , différée en fonction de l'objectif à atteindre, comme expliqué ci-dessus.

N'oublions pas de souligner les synergies adéquates pour amplifier le potentiel du complément, et donc:

• comme boost glucogénétique et anti-catabolique avant l'entraînement, ajoutez du HMB et un pool de glucogénétiques essentiels;
• en tant qu'amélioration de la récupération post-entraînement des Bcaa ramifiés, la créatine et le vitargo seront optimaux pour déterminer la synthèse des protéines et la restauration du glycogène;
• pour soutenir le lecteur endocrinien, essayez l'arginine, la lysine et le gaba, une triade qui améliorera sans aucun doute considérablement la modulation hormonale.

Enfin, rappelez-vous que aussi la L-Glutamine Micronisée doit être prise dans le cadre d'une alimentation adéquate et équilibrée , et en aucun cas elle ne doit être conçue comme un substitut total à une alimentation normale. Ne pas prendre pendant la grossesse ou si vous suivez des traitements médicamenteux.