MG + B6 90tabs

MG + B6 90tabs par Ostrovit, c'est un supplément à base de micronutriments essentiels, de magnésium et de vitamine B6, ce sont des composés que notre corps ne produit pas lui-même et doivent donc être pris de l'extérieur avec le régime alimentaire et, s'il y en a un besoin, avec suppléments.

Le produit est un dosage élevé en citrate de magnésium, 3g par dose, donc une aide très valable pour l'énergie, la concentration mentale et le bien-être du corps, comme nous le verrons plus loin.

Rappelez-vous que la forme salifiée avec du citrate, c'est-à-dire avec l'ajout d'acide citrique dans un rapport 1: 1, est particulièrement biodisponible et peut donc être mieux utilisée par votre métabolisme.

MG + B6: énergie ATP et vigueur corporelle

D'un point de vue purement énergétique, le magnésium se lie aux molécules Atp, déterminant leur meilleure utilisation dans les activités motrices, c'est pourquoi il se trouve souvent en combinaison avec la créatine, tripeptide directement liée au cycle de synthèse de l'adénosine triphosphate.

En aidant le facteur énergétique, vous pourrez rendre vos séances d'entraînement plus productives de résultats, et si vous ne vous entraînez pas, vous pouvez bénéficier d'une plus grande vigueur tout au long de la journée, suffisamment pour un sentiment d'épuisement et de baisse d'énergie.

Il convient également de considérer le rôle de la pyridoxine ou de la vitamine B6, ce micronutriment qui catalyse la transformation des aliments en énergie, en particulier il aide au métabolisme des acides aminés, sans surprise, il est souvent présent dans les produits Bcaa ramifiés.

Le magnésium est également lié à la présence de testostérone dans le sang, on parle de quota libre et donc plus d'activité en termes androgènes et anabolisants, facteurs qui n'affectent que les hommes adultes, alors qu'il ne concerne pas les femmes qui ont des hormones œstrogènes comme l'estradiol et la progestérone mais pas la testostérone.

Neurotransmissions et densité osseuse avec MG + B6

Ensuite, il y a deux autres propriétés intéressantes du magnésium, parlons de sa fonction de neurotransmetteur et de son implication dans l'absorption du calcium par les os.

Le magnésium aide les synapses dans leur travail de transmission des impulsions nerveuses et est donc lié aux fonctions cognitives, y compris la concentration mentale qui soutient les activités physiques.

Du point de vue des os également, le magnésium joue un rôle fondamental car il parvient à augmenter la fixation de ce minéral à la fois dans les os et dans les dents, un facteur très important en particulier pour les femmes en moins de rupture qui souffrent souvent d'ostéoporose.

Comment prendre et quoi ajouter au MG + B6

Prendre jusqu'à 3 comprimés par jour avec de l'eau et toujours à jeun afin de mieux transformer les aliments en énergie.

Pour ce qui concerne les combinaisons possibles du supplément avec d'autres nutriments, voici ce que vous pouvez combiner pour améliorer ses effets, et donc:

• créatine et carnitine pour amplifier la libération d'énergie Atp également à partir des graisses;
• le zinc pour former le zma, un produit connu pour ses propriétés modulatrices de la part libre de testostérone dans le sang;
• tribulus terrestris si vous êtes intéressé par la stimulation endogène de la testostérone;
• le bisglycinate de calcium et les vitamines D3 et K2 comme support supplémentaire pour la densité osseuse;
• la caféine et le ginseng sibérien pour mieux activer les neurotransmissions.