Protein Muesli Bar 30g

Protein Muesli Bar 30g de Biotech USA, c'est une barre élaborée à base de flocons d'avoine qui apportent des glucides à faible indice glycémique afin de ne pas provoquer de changements d'insuline, comme nous le verrons plus loin.

Les quantités de sucres sont minimes, on parle de 1,8 g par barre, ainsi que celles de graisses saturées encore plus faibles à 0,78 g; le produit est sucré avec des polyols afin de ne pas augmenter l'apport calorique.

Il existe également des protéines notamment de viande de bœuf hydrolysée, matière première très riche en acides aminés essentiels peptidiques, bien que les quantités soient faibles et égales à 3g par barre.

Protein Muesli Bar: propriétés nutritionnelles

Pour mieux comprendre les effets et les propriétés spécifiques du produit, voyons quels sont les principaux ingrédients qui le composent et comment ils agissent sur l'organisme, et donc:

• flocons d'avoine, ce sont des glucides à faible indice glycémique, c'est-à-dire qu'ils libèrent progressivement du glucose dans le sang pour éviter l'insuline, une hormone qui provoque l'hypoglycémie, la libération de cortisol, le retour de l'appétit à produire et une accumulation plus facile de graisse;
• protéine de boeuf hydrolysée, c'est un matériau peptidique rapidement absorbé, ici il est présent en petite quantité (3g) mais toujours utile pour favoriser un bilan azoté positif, facteur essentiel pour la croissance et le maintien de la masse musculaire maigre;
• les polyols, ce sont des édulcorants artificiels qui adoucissent le produit mais sans ajouter de calories ni de boost d'insuline, mais attention car ils peuvent avoir des effets laxatifs;
• la vitamine D, un micronutriment qui est lié à la densité des os car il favorise l'absorption du calcium, également chez les hommes, il est lié à la vigueur sexuelle car il optimise la présence de testostérone dans le sang;
• le fer, un minéral qui est corrélé au transport de l'oxygène vers les tissus dont les muscles, donc très important surtout si vous faites des sports d'endurance;
• L'acide folique, entre autres, est important pour l'absorption correcte du fer afin d'éviter la manifestation d'images anémiques.

Comment utiliser et autres effets de Protein Muesli Bar

Pour le petit déjeuner et les collations, cette barre est parfaite pour briser la faim avec une collation qui, en plus d'être nutritive, est également savoureuse et de bon goût.

Avec la faible présence de graisse, c'est l'une des rares barres que vous pouvez également utiliser après l'entraînement bien que, là où vous avez des produits plus spécifiques disponibles, ceux-ci seront certainement meilleurs, voir par exemple la protéine de lactosérum vitargo.

Il faut ensuite signaler un dernier aspect, mais non moins important, parlons du facteur psychologique lié au régime amaigrissant.

Lorsque vous suivez un régime amaigrissant très restrictif, sur le long terme, le stress se fait ressentir fortement et cela peut également provoquer la libération de cortisol, en plus d'une dégradation de l'humeur.

Il s'agit d'un facteur lié au goût de l'aliment qui constitue le régime et non à une question de calories et de nutriments. Avec Protein Muesli Bar, un aliment diététique au bon goût, vous pouvez atténuer cette situation en réduisant la possibilité de protéolyse et un plus grand stress.