Real Carbs + Protein 1430g

Real Carbs + Protein 1430g par 5% Nutrition, marque de la star américaine bien connue et récemment décédée du body building Rich Piana, un produit conçu pour aider à la régénération plastique et énergétique après l'entraînement.

Des protéines de différentes sources, des glucides d'avoine entière plus des vitamines et des minéraux, dont une source de cholestérol, une graisse trop diabolisée mais très importante pour notre corps et plus tard nous verrons pourquoi.

Immédiatement après la musculation, ce supplément vous fournira tout ce dont vous avez besoin pour que votre métabolisme puisse se concentrer sur la restauration des réserves d'énergie du glycogène et également sur la synthèse des protéines pour régénérer les tissus.

Real Carbs + protéines: ce qu'il contient

Voyons quels sont les principaux ingrédients du produit et comment ils affecteront votre corps, et donc:

• les glucides, de l'avoine entière une céréale à index glycémique moyen-bas, donc un nutriment qui n'induit pas une augmentation excessive de l'insuline, évitant l'hypoglycémie après le goûter et donc, potentiellement, diminuant également la libération de cortisol;
• la poudre de riz, un autre glucide qui détermine une plus grande augmentation de l'insuline et qui peut favoriser l'anabolisme, agira en synergie avec l'avoine à la fois pour fournir de l'énergie et pour éviter la protéolyse;
• quatre formes de protéines différentes, du bœuf, du poulet, des œufs entiers et des pois chiches, un mélange exceptionnel pour fournir tous les acides aminés essentiels dont vous avez besoin pour activer la synthèse des protéines et aussi toute une série d'autres effets que nous pouvons conduire à de meilleurs résultats Gym.

Ensuite, on trouve aussi des micronutriments, de la vitamine A comme antioxydant, du potassium pour rééquilibrer les liquides perdus à l'entraînement, du calcium et du magnésium pour la densité osseuse et du fer pour le transport de l'oxygène vers les tissus.

Nous avons évoqué précédemment un discours sur le cholestérol, une molécule de graisse excessivement diabolisée comme s'il s'agissait d'un poison. En réalité, lorsque nous parlons de cholestérol nocif, nous parlons d'une présence excessive de cette graisse dans le sang, mais la réalité est que, en quantité suffisante, le cholestrol est absolument nécessaire.

Il existe de nombreuses propriétés métaboliques de cette graisse, mais pour ceux qui pratiquent du sport et surtout dans les activités qui se transforment en hypertrophie musculaire, il faut considérer que c'est un substrat que notre corps utilise pour la synthèse naturelle de la testostérone, une hormone anabolique très puissante et sexuel.

Cela peut également être déduit du fait que de nombreux hommes végétaliens, après de longues périodes de manque presque total de cholestérol dans leur alimentation, développent des formes de féminisation.

Comment utiliser et combinaisons de vrais glucides + protéines

Bien que le supplément soit conçu pour être pris dans la phase post-entraînement, il peut également être utilisé comme substitut à un repas ou à une autre collation, et vous pouvez également l'ajouter aux repas principaux pour déterminer un apport calorique et protéique plus élevé si vous êtes en phase. de gain de masse.

Quant aux synergies possibles, vous pouvez combiner plusieurs choses avec Real Carbs + Protein:

• la créatine comme aide à la régénération du glycogène et aussi à la volumisation cellulaire;
• bcaa ramifié pour mieux exploiter les propriétés anabolisantes des meilleurs acides aminés pour le tissu musculaire;
• une multivitamine comme catalyseur des réactions métaboliques qui conduisent à la récupération et à la croissance.