5-HTP 200mg 60cps

5-HTP 200 mg 60 gélules de Puritan's Pride est un produit à base d'hydroxytryptophane, un sous-métabolite de l'acide aminé essentiel tryptophane, qui agit comme précurseur de la sérotonine. Il y a deux propriétés principales attribuables à ce nutriment, nous parlons de la précursion de la mélatonine et de l'inhibition du sens de l'appétit. Vous pouvez donc utiliser le complément à la fois comme minceur et comme aide à l'amélioration de la qualité du sommeil, comme nous le verrons mieux ci-dessous.

Sain et sportif, ce sont les deux adjectifs pour mieux décrire le produit en question, un composé qui en plus de diminuer la quantité de nourriture que vous mangez, garantira que votre humeur est toujours exaltante et favorisera également la récupération neuronale pendant les heures de Sommeil profond. À partir de ces effets, vous pouvez découvrir toute une série de facteurs que nous pouvons dans tous les cas conduire à de meilleurs résultats dans la salle de sport et à un mode de vie plus sain.

Hydroxytryptophane 5-HTP: sérotonine et mélatonine, il y a un lien

Comme nous l'avons dit, la réaction chimique est la suivante, le tryptophane est transformé en 5htp qui à son tour devient la sérotonine. Cette dernière est une hormone qui agit comme un émetteur neuronal et un précurseur de la mélatonine, une autre hormone. Ces deux composés sont synergiques l'un avec l'autre et déterminent le début du sommeil même là où il y a encore un stimulus lumineux de la rétine. De plus, la sérotonine, également appelée «hormone de la bonne humeur», est excellente comme aide à la dépression et pas seulement pour lutter contre l'insomnie et les troubles du sommeil en général.

Ensuite, il y a l'action minceur de ce composé à considérer. De nombreuses études ont montré qu'en présence de sérotonine, le sens de l'appétit est significativement inhibé et donc de plus petites quantités de nourriture sont prises tout en réduisant le stress qui peut être induit par les restrictions alimentaires. De là, on peut également s'attendre à une diminution de la production potentielle de cortisol, encore une hormone qui est sécrétée dans les situations de stress, ainsi que celles induites par le régime amaigrissant, et qui a des propriétés protéolytiques, c'est-à-dire capable de dégrader la masse musculaire.

Quelles synergies sont possibles avec le 5-HTP?

En allant voir les deux effets principaux, on peut dire sans aucun doute qu'il existe plusieurs façons d'amplifier l'action du produit au moyen de synergies, voyons ce qu'ils sont:

• pour favoriser la qualité du sommeil, vous pouvez ajouter une source de mélatonine, de valériane ou de passiflore, ces deux derniers sont des extraits de plantes à effet sédatif et ont longtemps été utilisés avec succès pour traiter les troubles nerveux;
• Pour amincir l'appétit, ajoutez de la synéphrine, une fibre anorexique et hydrosoluble, qui gonfle dans l'estomac en absorbant de l'eau et conduit d'abord à une sensation de satiété gastrique, qui est également liée à une faim réduite.

Enfin, n'oublions pas que certaines études mettent également en évidence les propriétés antioxydantes de cette molécule, qui s'avère donc finalement être une excellente solution tant pour les sportifs que pour ceux qui veulent rester en bonne santé, étant donné que les radicaux libres, en présence excessive, peuvent être nocif pour le corps.

Résumons les propriétés de l'hydroxytryptophane 5-HTP:

• c'est un précurseur de la sérotonine;
• agit sur l'humeur en l'améliorant;
• réduit la sensation d'appétit;
• c'est un précurseur indirect de la mélatonine;
• améliore la qualité du sommeil;
• combat la dépression.