Livraison gratuite pour les commandes de plus de 60 €
 
Expédition AUJOURD'HUI

Barres Protéinées ou Hyperprotéinées

Les barres protéinées ou hyperprotéinées sont l'une des solutions alimentaires les plus savoureuses que vous puissiez trouver dans le monde de la nutrition pour le fitness et le sport en général.

Ce sont généralement des aliments composés de mélanges de macro et de micronutriments qui soutiennent tous les aspects liés aux performances sportives et aux résultats qui y sont associés.

Il existe différents types de ces produits, de ceux à très faible teneur en glucides ou même en protéines sans sucre, conçus pour les périodes d'amincissement, aux produits équilibrés, qui contiennent également des quantités adéquates de glucides, pour fournir de l'énergie pour la performance.

Barres protéinées: voici les ingrédients les plus courants

Habituellement, la plupart des barres et des collations protéinées de substitution sont fabriquées avec des matières protidiques à base de soja ou de lait, mais il existe également de nombreux autres produits plus qualitatifs qui sont particulièrement riches en protéines de lactosérum et également en Bcaa et en glutamine.

Évidemment, vous devrez considérer l'utilisation que vous souhaitez en faire pour choisir le supplément, car c'est ce qu'il est, adapté à vos besoins.

Par exemple, si vous êtes uniquement intéressé à maintenir un bilan azoté positif en général, vous pouvez également opter pour des produits fabriqués avec différentes sources de protéines mixtes, telles que l'isolat de soja et les dérivés du lait entier tels que la caséine ou le caséinate de calcium.

Si, en revanche, vous êtes plus intéressé à maintenir vos muscles dans le cadre d'un régime amaigrissant, vous devriez opter pour des supports contenant des sources de protéines à libération plus rapide, telles que des protéines sériques concentrées.

Cependant, il reste à considérer que ce type de support alimentaire par sa nature contient toujours des sources de lipides, donc en théorie, puisque les graisses ralentissent la digestion, il serait préférable de ne pas les utiliser dans des situations telles que l'après-entraînement ou le petit déjeuner, lorsque le corps a besoin être nourri très rapidement.

Bien sûr, il est évident que, lorsque vous n'avez pas la possibilité de vous nourrir avec différents types de plats plus adaptés (voir par exemple un shaker de protéines de lactosérum et de vitargo), une petite barre sera souhaitable afin d'éviter le catabolisme musculaire.

Autres ingrédients possibles présents dans les barres protéinées ou hyperprotéinées 

En plus des glucides, des protéines et des graisses, d'autres ingrédients peuvent être présents dans les barres, et donc:

  • vitamines et minéraux, micronutriments qui catalysent une myriade de réactions métaboliques, y compris celles liées à la synthèse d'énergie et aux processus de croissance ou de maintien des muscles;
  • fibres alimentaires, particulièrement présentes dans les barres protéinées à faible teneur en glucides, idéales pour contrôler l'appétit;
  • créatine, glutamine et arginine, tous des composés ergogéniques qui améliorent les performances physiques de différents points de vue, voir l'énergie, le pompage et le système immunitaire;
  • les acides gras à chaîne moyenne, pour fournir de l'énergie à partir de lipides facilement oxydables, en effet ledit type de graisse ne nécessite pas l'intervention de carnitine pour être brûlé.

Effet des barres protéinées sur le stress du régime amaigrissant

Lorsque nous parlons d'aliments diététiques comme ceux-ci, nous ne pouvons pas ne pas prendre en considération un autre facteur qui va au-delà du simple profil nutritionnel, nous parlons de l'effet psychologique sur l'alimentation.

Si vous êtes un culturiste qui s'entraîne depuis des années, vous saurez très bien que le régime alimentaire, en particulier les régimes hypocaloriques et hypocaloriques, à long terme peut être vraiment énervant, pas tant pour un discours de calories et de quantités de nourriture, mais plus que tout autre chose lié au type de nourriture.

En fait, les plats tels que le riz et le thon naturel, les poitrines de poulet grillées, le pain blanc avec de la bresaola et ainsi de suite, sont loin d'être délicieux, et après des mois de restrictions alimentaires, le désir de manger quelque chose de bien devient pressant.

Voici le stress émotionnel qui donne lieu à des productions considérables de cortisol, une hormone hautement protéolytique et qui en quantités excessives détruit les tissus musculaires.

Donc, en prenant une barre, vous pouvez également aller pour satisfaire le facteur goût, réduisant efficacement le stress de l'alimentation, mais sans faire de nutriments indésirables. Résumons brièvement les barres protéinées:

  • ils fournissent de grandes quantités de protides nobles;
  • ils contiennent des quantités plus ou moins élevées de glucides;
  • fournir des sources de graisse pour l'énergie d'oxydation bêta;
  • ils remplacent la collation classique;
  • ils sont enrichis en micronutriments et en composés hétérogènes;
  • ils peuvent avoir un effet laxatif dû aux polyols.

Découvrez dans notre catalogue la barre protéinée qui correspond le mieux à vos besoins; des protéines les plus riches pour soutenir la croissance musculaire en musculation et récupération psychophysique dans les sports d'endurance, à celles sans sucre, excellent lorsque le régime est amincissant et hypocalorique

Filtrer par Marque
Filtrer par Prix
Promotion
Low Stock

Zero Bar est la barre protéinée sans lactose et sans sucres ajoutés ni gluten, la juste solution contre la monotonie du régime hypocalorique.

- 20%
2,30 1,84
En stock

Mars Hi-Protein Bar barre avec 20 grs nets de matière protprtoéique avec une valeure biologique élevée. Goût et consistance exceptionnels, il ne semblera pas de manger un aliment diétéique.

- 43%
4,80 2,75
En stock

Barre protéinée équilibrée au beurre de cacahuète Snickers Hi-Protein Bar avec 19g de protéines nobles par pièce, idéale pour maintenir le bilan azoté positif avec goût et délicatesse, excellente à tout moment de la journée

- 31%
4,00 2,75
En stock

Mars Hi-Protein Bar Délicieux doigt de protéines nutritifs dans une nouvelle version, le meilleur de toutes les barres contient 21 g de protéines et de faible teneur en graisses saturées et de sucres ajoutés, excellent pour la rupture de la faim

- 31%
4,00 2,75
En stock

Barre riche en protéines Snickers Hi-Protein Bar provenant de sources nobles, goût exceptionnel comme le bonbon classique de supermarché mais sans l'inconvénient des nutriments indésirables

- 31%
4,00 2,75
En stock

The Complete Cookie biscuit approprié aux vegans avec une concentration élévée de protéines végétales produit par Lenny e Larry's

- 17%
3,50 2,89
OUT OF STOCK

Très bonne comme substitu du repas. Quest Bar te donnera les protéines et les glucides avec un goût exceptionnel et sans gluten. Ce produit est idéel comme collation de demi matin ou dans l’après-midi.

- 9%
3,50 3,19
OUT OF STOCK

Pro-Bar de la ligne Pharmapure est la nouvelle barre de 50 gr avec 16 gr de protéines pures et faible en gras

- 30%
2,80 1,95
OUT OF STOCK

Promeal Bar est une barre contenant 50% de protéines Volchem ​​avec l'ajout de créatine, carnitine et ornithine, une excellente solution pour l'après-entraînement

- 15%
3,20 2,71
OUT OF STOCK

Black Max Oreo délicieux biscuit rempli de crème avec 27 grammes de protéines obtenues à partir de soja et de pois produit par Max Protein par Universal McGregor

- 32%
5,00 3,38
OUT OF STOCK

Barres protéinées énergétiques Harlems Rings sous forme de beignets, sans huile de palme ni sucres ajoutés mais avec 16g de protéines nettes à haute valeur biologique

- 14%
4,00 3,45
OUT OF STOCK

Max Protein Cookies sont les nouveaux biscuits protéinés d'Universal Mcgregor, idéaux pour varier la monotonie du régime avec quelque chose de délicieux et nutritif

- 30%
4,00 2,79
OUT OF STOCK

Black Max TOTAL Choc pack de 4 biscuits protéinés faibles en sucres et en graisses saturées mais riches en protéines nobles provenant de trois sources, soja, pois et caséinate de calcium

- 6%
3,50 3,28
OUT OF STOCK

QBar Protein Bar, barre protéinée pauvre en glucides et en graisses, excellente pendant le régime pour perdre du poids comme maintien des muscles acquis

- 32%
3,00 2,05
OUT OF STOCK

Hi-Protein Bars Barre hyperprotéinée avec 30 gr de protéines de la célèbre maison Universal Nutrition, valable comme substitut de repas ou collation protéinée

- 21%
4,00 3,15
OUT OF STOCK

Barre protéinée Matrix Pro 32 avec 25 gr de protéines et de glucides à faible impact glycémique, idéale comme collation, produite par Olimp Nutrition

- 23%
3,50 2,69
OUT OF STOCK

Barre protéinée Hydrolyzed Bar à haute teneur en peptides Optipep, enrichie en glutamine Kyowa, c'est l'une des rares barres fabriquées avec des matières premières certifiées

- 25%
3,20 2,40
OUT OF STOCK

Walo Crokbar Hp nouvelle barre protéinée de 4+ Nutrition avec 46% de protéines, produite en version croquante, excellente solution pour une collation saine

- 15%
3,00 2,55