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Créatine

La créatine est un acide aminé fondamental dans le domaine sportif pour soutenir la production d'énergie et stimuler la croissance de la masse musculaire grâce à des entraînements en salle de sport à très haute intensité. Largement utilisé ces dernières années dans l'environnement sportif dans différentes disciplines, de la musculation au fitness, c'est un élément qui a fait l'objet d'études et de recherches continues qui ont conduit les principaux fabricants de compléments à trouver de nouvelles formulations, meilleures tant du point de vue en termes d'absorption qu'en ce qui concerne les effets ergogéniques.

La découverte de la créatine n'est pas récente, en 1832, en fait, elle a été découverte dans la viande par le chimiste français Chevreul qui a souligné sa présence à fortes doses chez les renards sauvages en la reliant à une plus grande activité motrice.

Aujourd'hui, les découvertes scientifiques modernes et la recherche sportive ont confirmé l'implication importante de cet acide aminé dans les processus énergétiques, dans le sport, en particulier pour les athlètes qui doivent faire face à des efforts anaérobies, c'est-à-dire intenses et rapides, la créatine est utilisée pour maximiser la Production d'ATP et rend l'énergie prête à l'emploi très rapidement.

Augmentez la production d'énergie avec la créatine

Environ 95% de l'acide aminé est utilisé par les muscles avec des effets très importants sur la production d'énergie et la force. Il existe différentes formulations de créatine, en comprimés, en poudre et en liquide. De la créatine monohydrate, l'une des formes les plus pures et les plus utilisées de l'acide aminé, avec des versions de qualité pharmaceutique, aux nouveaux Kre Alkalyn, Etyl-Ester et aux brevets de diverses sources de nouvelle génération pour maximiser la production d'énergie.

Dans le catalogue du Centre de nutrition, vous trouverez également les meilleures formulations telles que les produits Creapure qui utilisent des techniques de traitement et de formulation de la créatine avec les normes de qualité les plus élevées. La créatine est donc une aide énergétique et est très utile en particulier pour les entraînements qui nécessitent une intensité élevée.

Comme confirmé par la recherche et l'expérimentation des 10 dernières années, l'intégration de cet acide aminé augmente les concentrations de créatine dans les muscles, améliore la capacité de s'entraîner à des rythmes élevés, la force et l'endurance musculaire et les fonctions neuromusculaires, l'attention, concentration et concentration mentale. Il existe également des effets importants sur l'augmentation du volume musculaire grâce à une meilleure gestion des fluides, à la réduction de la fatigue musculaire, au retardement de l'apparition de la fatigue et à la capacité à développer une puissance maximale lors des efforts les plus intenses.

Enfin, l'un des aspects les plus importants est l'assimilation de l'acide aminé, en fait, nous parlons de la conversion de la créatine en phosphocréatine, stockée à l'intérieur des muscles et dans des sous-produits qui ne sont pas utiles à des fins de préparation sportive, comme la créatinine.

Les efforts et investissements récents des entreprises productrices de créatine ont conduit à la production de formes de cet acide aminé de meilleure qualité, précisément en matière d'assimilation.

Les suppléments de créatine modernes peuvent donc être utilisés avec une dose plus faible, dans différents cas, ils ne nécessitent pas la phase de chargement et peuvent être combinés dans différentes formulations. Dans le catalogue du Centre de nutrition, vous pouvez trouver des produits et des formulations spécifiques à base de créatine qui contiennent cet acide aminé également mélangé à d'autres éléments tels que les acides aminés, les protéines et les glucides.

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Kre Alkalyn 3000 est un produit à base de créatine tamponnée pour optimiser la conservation dans les muscles, effet ergogènique meilleur à égalité de dosage.

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Supplément de créatine Evogen en trois types différents, magnésium alcalin, anhydre et chélaté, idéal comme support ergogène pour des performances intenses, mais aussi comme volumateur cellulaire

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Complément GAT Créatine pure monohydrate de créatine idéal comme support ergogénique et anabolique, il agit en apportant force physique et volumisation cellulaire, mais aussi une récupération plus rapide du glycogène

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Supplément de créatine Tri Creatine Malate lié aux molécules d'acide malique et enrichi en taurine, biodisponibilité maximale pour le stockage musculaire

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Supplément de chlorhydrate de créatine enrichi en taurine de créatine HCL, excellent pour augmenter la force et la masse musculaire, mais aussi comme support ergogène pendant la perte de poids

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Créatine HCL par SFD Nutrition, supplément de chlorhydrate de créatine en capsules à haute assimilabilité et utile pour augmenter l'énergie dans les phases d'entraînement.

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ATP Pro Créatine effervescente effervescente à absorption rapide enrichie en taurine, potassium et magnésium, excellente comme source d'énergie pour soutenir la synthèse d'Atp

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Olimp Creatine Mega Caps créatine en capsules produites par Olimp

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KRE Alkalyn est un supplément nouveau à base de Créatine aklakyne avec pH correct de Dérniere Génération by EFX

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Version nouvelle de Nitrix idéelle pour la vasodilatation, riche en Créatine, Citrulline et des extraites végétaux, produit par la BSN

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Crea-Ten est une formule de 10 types de créatine enrichis avec des substances qui véhiculent l’action insulinique semblable. Ce produit te donne l’énergie et le volume musculaire pour obtenir l’hypertrophie.

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Qualitine produit par Gaspari Nutrition est créatine monohydrate 100% pure pour optimiser la production d'énergie et le volume des muscles. Elle est optimale en tant que produit hypertrophique.

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Le supplément de créatine monohydrate de créatine pure à 100% pure, le meilleur support ergogénique du marché, aide à la production d'énergie, à la force physique et au volume musculaire

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Pré-entraînement Storm Energy-Volumizing avec 4 créatine différentes produites par Universal Nutrition pour optimiser la production d'énergie

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Creatine Mnohyrate est un monohydrate de créatine pure à 100% qui utilise le brevet Creapure, produit en Amérique par Dymatize, un excellent soutien énergétique et un excellent volume cellulaire.

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Scitec Creatine est un monohydrate pur à 100% pour améliorer la production d'énergie ATP, le volume musculaire et la vitesse du métabolisme, excellent comme pré-entraînement

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Performance Creatine est une créatine pure de qualité pharmaceutique micronisée, excellente comme énergisant et volumateur, idéale pour gagner de la masse

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Crea Bomb est un mélange de six types de créatine différents pour optimiser le stockage et les performances énergétiques, enrichi en taurine pour la véhiculation

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