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Créatine

La créatine est un acide aminé fondamental dans le domaine sportif pour soutenir la production d'énergie et stimuler la croissance de la masse musculaire grâce à des entraînements en salle de sport à très haute intensité. Largement utilisé ces dernières années dans l'environnement sportif dans différentes disciplines, de la musculation au fitness, c'est un élément qui a fait l'objet d'études et de recherches continues qui ont conduit les principaux fabricants de compléments à trouver de nouvelles formulations, meilleures tant du point de vue en termes d'absorption qu'en ce qui concerne les effets ergogéniques.

La découverte de la créatine n'est pas récente, en 1832, en fait, elle a été découverte dans la viande par le chimiste français Chevreul qui a souligné sa présence à fortes doses chez les renards sauvages en la reliant à une plus grande activité motrice.

Aujourd'hui, les découvertes scientifiques modernes et la recherche sportive ont confirmé l'implication importante de cet acide aminé dans les processus énergétiques, dans le sport, en particulier pour les athlètes qui doivent faire face à des efforts anaérobies, c'est-à-dire intenses et rapides, la créatine est utilisée pour maximiser la Production d'ATP et rend l'énergie prête à l'emploi très rapidement.

Augmentez la production d'énergie avec la créatine

Environ 95% de l'acide aminé est utilisé par les muscles avec des effets très importants sur la production d'énergie et la force. Il existe différentes formulations de créatine, en comprimés, en poudre et en liquide. De la créatine monohydrate, l'une des formes les plus pures et les plus utilisées de l'acide aminé, avec des versions de qualité pharmaceutique, aux nouveaux Kre Alkalyn, Etyl-Ester et aux brevets de diverses sources de nouvelle génération pour maximiser la production d'énergie.

Dans le catalogue du Centre de nutrition, vous trouverez également les meilleures formulations telles que les produits Creapure qui utilisent des techniques de traitement et de formulation de la créatine avec les normes de qualité les plus élevées. La créatine est donc une aide énergétique et est très utile en particulier pour les entraînements qui nécessitent une intensité élevée.

Comme confirmé par la recherche et l'expérimentation des 10 dernières années, l'intégration de cet acide aminé augmente les concentrations de créatine dans les muscles, améliore la capacité de s'entraîner à des rythmes élevés, la force et l'endurance musculaire et les fonctions neuromusculaires, l'attention, concentration et concentration mentale. Il existe également des effets importants sur l'augmentation du volume musculaire grâce à une meilleure gestion des fluides, à la réduction de la fatigue musculaire, au retardement de l'apparition de la fatigue et à la capacité à développer une puissance maximale lors des efforts les plus intenses.

Enfin, l'un des aspects les plus importants est l'assimilation de l'acide aminé, en fait, nous parlons de la conversion de la créatine en phosphocréatine, stockée à l'intérieur des muscles et dans des sous-produits qui ne sont pas utiles à des fins de préparation sportive, comme la créatinine.

Les efforts et investissements récents des entreprises productrices de créatine ont conduit à la production de formes de cet acide aminé de meilleure qualité, précisément en matière d'assimilation.

Les suppléments de créatine modernes peuvent donc être utilisés avec une dose plus faible, dans différents cas, ils ne nécessitent pas la phase de chargement et peuvent être combinés dans différentes formulations. Dans le catalogue du Centre de nutrition, vous pouvez trouver des produits et des formulations spécifiques à base de créatine qui contiennent cet acide aminé également mélangé à d'autres éléments tels que les acides aminés, les protéines et les glucides.

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Supplément ergogénique volumateur Tri-Creatine Malate pour améliorer la synthèse d'ATP, augmenter la force et donc les résultats de masse hypertrophique, également excellent comme aide à la restauration du glycogène dans la phase post-entraînement

- 30%
17,00 11,97
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Tri-CM by Muscle care est un complément en poudre à base de créatine malade utile pour améliorer les performances énergétiques à l'entraînement

- 24%
17,00 12,97
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Tri Creatine Malate produit par Biotech Usa supplément à base de créatine véhiculée pour une assimilation et une production d'énergie maximales

- 30%
23,50 16,39
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Supplément de créatine Tri Creatine Malate 1100 lié à l'acide malique pour améliorer son utilisation métabolique, aide à la récupération d'énergie, de volume et de glycogène, excellent en masse et amincissant

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20,00 14,91
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Tested Creatine HCL est une complément à base de créatine de dernière génération utile pour favoriser la production d'énergie pendant l'entraînement en améliorant les performances

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33,00 19,95
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Supplément de créatine TCM Tri-Creatine Malate lié aux molécules d'acide malique pour améliorer leur biodisponibilité et leur action ergogénique, excellent comme aide à la masse musculaire

- 2%
24,00 23,59
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Supplément TCM Mega Caps à base de malate de créatine utile pour augmenter l'apport énergétique des muscles produits par Olimp Nutrition

59,99
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Supplément TCM Mega Caps à base de malate de créatine utile pour augmenter la production d'énergie et favoriser les temps de récupération produits par Olimp

- 4%
25,00 23,99
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Supplément de créatine TCM pour développer la masse musculaire, à base de créatine liée à l'acide malique pour améliorer sa biodisponibilité métabolique et donc son stockage

14,69
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Supplément de créatine Supreme TCM 1250 lié à l'acide malique pour augmenter sa biodisponibilité métabolique, agit sur l'énergie et le volume musculaire, excellent en masse

- 24%
17,00 12,97
OUT OF STOCK

Supplément d'effet ergogène Supreme Pure Tri Creatine Malate à base de créatine liée à des molécules d'acide malique qui améliorent sa biodisponibilité métabolique

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24,00 18,99
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Pré-entraînement Storm Energy-Volumizing avec 4 créatine différentes produites par Universal Nutrition pour optimiser la production d'énergie

55,00 54,99
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Sports Creatine HCL, un supplément de chlorhydrate de créatine, aide l'énergie et le volume musculaire, est stocké dans les muscles avec plus de facilité et provoque donc un meilleur effet ergogène mais aussi moins de rétention

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23,00 14,99
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REAL Creatine Creatine monohydrate supplément enrichi en taurine, idéal pour augmenter l'énergie, la force et donc les résultats de masse hypertrophique

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18,00 16,97
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REAL Creatine Pure Creatine monohydrate supplément enrichi en taurine pour fournir le nutriment, excellent comme aide pour la force physique et donc pour les résultats de gain de masse

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14,00 9,15
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Pure Creatine est une créatine 100% pure de qualité pharmaceutique, excellente comme support énergétique et pour la croissance musculaire, également utile comme accélérateur métabolique

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Kre Alkalyn 3000 supplément à base de créatine alcaline utile pour augmenter le transport d'énergie vers les muscles pendant l'entraînement produit par Quamtrax

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55,00 33,19
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Complément érogène Pure Creatine à base de monohydrate de créatine pure enrichi en taurine pour améliorer le stockage musculaire, excellent en phase de gonflement mais aussi en minceur

26,95