Complete B Complex 100cps

Complément B Complex 100cps Puritan's Pride, mélangé à toutes les vitamines B, micronutriments essentiels qui doivent être pris quotidiennement avec de la nourriture, et en cas de besoin métabolique, même avec des suppléments. Il existe de nombreuses réactions biochimiques dans lesquelles ces vitamines sont impliquées, à la fois attribuables à la performance physique et à un meilleur état de santé.

Cependant, il est toujours entendu que le produit doit être considéré comme un adjuvant à une alimentation déjà bien dimensionnée et équilibrée, les compléments alimentaires ne doivent jamais être considérés comme des substituts complets à l'alimentation, mais ne doivent être utilisés que dans le cadre de leur rôle, qui est ajoutez ce qui manque. Cela dit, voyons comment ces micronutriments agissent sur le corps.

Complexe B complet: pourquoi l'intégration est souhaitable

On dit toujours en ce qui concerne les compléments, qu'une alimentation variée peut très bien répondre aux besoins quotidiens, mais dans ce cas précis il pourrait y avoir une exception. En effet, toutes les vitamines B sont thermolabiles, c'est-à-dire qu'elles subissent une dénaturation au moyen de la chaleur apportée par la cuisson. Cela signifie qu'en théorie, nous devrions manger des aliments crus pour absorber les vitamines B qui agissent de manière adéquate au niveau biologique.

Malheureusement, soit en raison de la frénésie de la vie quotidienne, soit parce que l'hiver est froid et que les plats pas chauds ne sont pas si appétissants, le niveau de vitamines B peut être faible et l'utilisation d'un supplément est donc nécessaire. Si vous pratiquez ensuite une activité physique telle que la musculation, vous ne pourrez pas vous abstenir de prendre un produit comme celui-ci, même si ce n'est que pour le fait que la pyridoxine est essentielle pour l'absorption correcte des Bcaa ramifiés, ce n'est pas un hasard si cette vitamine est toujours présent dans des produits spécifiques.

En effet, ce type de micronutriments est lié au métabolisme des glucides (énergie), des acides aminés (synthèse des protéines) et aussi des graisses, qui sont synthétisés, par exemple, afin de favoriser la synthèse de phospholipides mais aussi d'hormones anabolisantes.

Effets sur la santé et surdosage possible de Complete B Complex

En attendant, disons que si les vitamines en question sont carencées, elles peuvent provoquer une hypovitaminose, voire, si l'une d'elles est totalement absente, une avitaminose. Voyons plutôt quels sont les facteurs que l'on peut relier au bon fonctionnement du corps, et donc:

• B1 détermine la transmission correcte de certaines impulsions nerveuses;
• B2 a des propriétés qui réduisent la dermatite;
• B3 participe à la synthèse du NAD;
• B5 est essentiel pour la libération d'hormones stéroïdes;
• l'acide folique est nécessaire à la constitution des globules rouges et blancs;
• La B12, souvent déficiente chez les végétaliens, favorise la fonctionnalité du système nerveux.

Enfin, n'oublions pas que les vitamines B s'accumulent dans le foie, et peuvent donc, à des doses trop élevées, s'avérer hépatotoxiques, c'est pourquoi vous devez suivre attentivement les dosages prescrits sur l'étiquette.

Enfin, nous résumons les caractéristiques du Complexe B complet:

• ce sont des micronutriments essentiels pour l'organisme et doivent être introduits quotidiennement;
• participer à de nombreuses fonctions métaboliques;
• ils sont thermolabiles et photosensibles;
• aider les performances physiques;
• ils soutiennent le bien-être.