Creatine Monohydrate Powder 500g

Créatine Monohydrate Poudre 500g de Protein Buzz, complément alimentaire à base de poudre de monohydrate de créatine pure, c'est un tripeptide qui fournit de l'énergie et volumise les muscles, mais aussi lié à la restauration du glycogène et au métabolisme basal.

Vous pouvez donc utiliser le produit à la fois pour des objectifs de gain de masse et dans le cadre de régimes et d'entraînements qui visent à perdre du poids, comme nous le verrons plus loin.

On se souvient aussi que la créatine est un composé composé de trois acides aminés, donc rien de nocif pour l'organisme, nous soulignons ce discours car depuis un certain temps, la créatine a été mélangée à tort avec des substances interdites.

Poudre de monohydrate de créatine: effets métaboliques

Une fois ingérée, la créatine se transformera en phosphocréatine pour fournir les groupements phosphates nécessaires au cycle de synthèse de l'ATP, molécules à haute énergie indispensables aux activités motrices, en particulier pour les personnes ayant un caractère court, mais pas seulement.

Ensuite, une fois les besoins énergétiques satisfaits, la partie restante de la créatine aidera à la volumisation des cellules musculaires, apportant des quantités importantes d'eau.

Avec une plus grande présence d'eau, non seulement vous aurez des muscles plus gros, mais vous catalyserez toutes ces réactions métaboliques qui ont besoin d'eau pour se dérouler correctement.

Il faut également considérer que chez les sujets particulièrement entraînés, la créatine est capable d'augmenter le métabolisme de base jusqu'à 10% avec une dépense calorique conséquente plus importante et donc une incitation à perdre du poids. </ p >

Comment utiliser la poudre de monohydrate de créatine et quoi combiner

Pour tirer le meilleur parti de toutes les propriétés susmentionnées, il sera nécessaire de stocker la créatine dans les muscles, c'est pourquoi vous devez y ajouter un véhicule stimulant les glucides ou l'insuline.

Pour ce faire, essayez du vitargo ou le taurine ou encore les deux , afin de stocker la créatine dans les muscles et de déterminer son utilisation métabolique maximale.

N'oubliez pas que sans le stockage de la créatine dans les muscles, une grande partie de son effet serait perdue, il ne s'agit donc pas seulement d'une précaution marginale mais essentielle.

Pour ce qui concerne d'autres combinaisons possibles, nous pouvons mentionner les nutriments suivants:

• magnésium, minéral qui se lie aux molécules de créatine et détermine leur plus grande biodisponibilité;
• acide malique , même discours que le magnésium;
• carnitine pour aider à la libération d'énergie des graisses par oxydation bêta des lipides;
• arginine comme aide à la pompe musculaire et donc à l'afflux de nutriments vers les tissus, ce qui se traduit par une meilleure production d'énergie;
• glutamine comme volumateur supplémentaire pour hydrater les muscles et les maintenir gonflés et efficaces pendant les phases de récupération et de performance.

Enfin, rappelez-vous que la poudre de monohydrate de créatine ne doit pas être prise par ceux qui ont des problèmes rénaux , dans ces cas, l'avis du médecin traitant est requis.

Résumons pour conclure sur le produit:

• Monohydrate de créatine 100% pure en poudre très pure;
• utile comme dynamisant et volumateur;
• idéal pour développer la force et la masse musculaire;
• également excellent pour les objectifs minceur.