GABA Sleep Support 100cps

GABA Sleep Support 100cps de Swanson, c'est un produit à base d'acide gamma amino-butiorique, un acide aminé qui agit comme un neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux et est très utile pour favoriser la relaxation nécessaire pour déterminer le début du sommeil.

Ce produit peut donc être utilisé à la fois comme aide à contrôler les états d'anxiété, d'agitation et d'insomnie, et comme promoteur d'une récupération nocturne plus réparatrice.

Non seulement cela, gaba est également un stimulateur naturel efficace de la somatotropine, l'hormone de croissance GH, un puissant composé anabolisant et lipolytique qui va dégrader votre graisse tout en stimulant la synthèse des protéines et donc la régénération des tissus musculaires.

Attention, même si on parle d'hormone de croissance GH, il s'agit ici d'un complément alimentaire et non d'un médicament comme pourrait le penser quelqu'un, pas un expert du secteur de la nutrition.

GABA Sleep Support pour améliorer la masse musculaire

Vous ne savez peut-être pas que même si vous vous entraînez dur et mangez correctement, tout cela sera presque complètement inutile, voire contre-productif, lorsque vous ne vous reposerez pas suffisamment.

Précisément au repos, notre corps fait un effort particulier pour déterminer le déclenchement des mécanismes de récupération à la fois plastique (muscle) et énergétique du glycogène, c'est pourquoi les heures de sommeil sont si importantes.

Il faut aussi considérer que, selon les rythmes circadiens normaux, c'est précisément dans le sommeil nocturne, notamment dans la première phase profonde, que les pics physiologiques de synthèse de toutes les hormones anabolisantes sont atteints, on parle donc de testostérone, de GH et de somatomédines.

Ainsi un produit à base de gaba est souhaitable non seulement parce qu'il aide à la relaxation et donc au repos, mais aussi pour ses propriétés de stimulation de la somatotropine GH.

Comment utiliser et quoi combiner avec GABA Sleep Support

Un seul comprimé de 500 mg par jour le soir avant le coucher à environ 90 minutes peut être suffisant pour soutenir les effets bénéfiques sur la santé de l'amélioration du résultat sportif.

Pour ce qui concerne les synergies possibles, vous pouvez ajouter plusieurs autres nutriments pour amplifier les deux effets principaux, et donc:

• comme aide à l'anxiété, à l'agitation et donc à la relaxation, preuve de racine de valériane, de passiflore et de tryptophane, tous composés liés à une qualité de sommeil plus élevée et plus réparatrice;
• pour favoriser l'augmentation ou le maintien de la masse musculaire et aussi pour diminuer la graisse, associez tribulus terrestris, ZMA et fenugrec, mais aussi des thermogéniques non stimulants comme l'extrait de capsaïcine.

Evidemment, si votre objectif est d'augmenter la masse ou de la maintenir en diminuant la graisse, vous devrez également fournir à votre corps des quantités adéquates de substrats plastiques, notamment des Bcaa ramifiés qui, représentant environ 40% du total des muscles squelettiques, sont essentiels pour la hypertrophie des muscles.

En tant que stimulation Gh pure, vous pouvez toujours ajouter de l'arginine, de la glutamine et de la lysine, trois autres acides aminés qui sont des précurseurs naturels directs et indirects de l'hormone en question.

Résumons le GABA Sleep Support Swanson:

• 100% acide gamma amino butyrique;
• excellent pour se détendre et mieux dormir;
• agit sur la libération de l'hormone de croissance Gh;
• également utile pour contrer l'anxiété et l'agitation.