Glutamine 4K 120cps

La glutamine 4K 120cps d'Applied Nutrition est un complément alimentaire pur à base de l-glutamine de qualité pharmaceutique. C'est un acide aminé non essentiel chez l'homme, cela signifie que notre corps peut le produire lui-même à partir d'autres substrats, et il semblerait donc qu'il n'y ait pas besoin de l'intégrer. Néanmoins, la situation change radicalement en cas d'activités sportives intenses telles que la musculation.

De nombreuses études, également assez datées et d'autres récentes, ont montré que la glutamine est un carburant musculaire, par conséquent, en raison des activités sportives, ses niveaux sanguins diminuent considérablement et, avec eux, la synthèse des protéines est également inhibée de manière significative. Pour cette seule raison, l'importance de cet acide aminé dans la croissance musculaire est évidente, même si ses propriétés vont bien au-delà, et maintenant nous allons tous les voir.

Glutamine 4K: resynthèse du glycogène, volume musculaire et endurance physique

Voyons donc quelles sont les autres caractéristiques intéressantes de ce produit pour les athlètes, à partir des trois qui vont certainement améliorer et faciliter la récupération après l'entraînement, et donc:

• un soutien pour une restauration plus rapide du glycogène, un polymère de glucose qui, stocké dans les muscles et le foie, représente la principale matière première glucidique pour la synthèse de l'ATP qui est immédiatement utilisable;
• hydratation des cellules avec volume conséquent des muscles, mais aussi catalyse des réactions métaboliques qui conduisent aux échanges nutritionnels dans les cellules et donc à la récupération et à la croissance hypertrophique;
• élimination plus rapide des toxines qui s'accumulent dans les tissus musculaires à la suite de la fatigue physique et qui réduisent la résistance.

Il existe également d'autres effets de la glutamine sur le corps, tout d'abord le fait que l'acide aminé est capable d'améliorer la production naturelle de Gh en augmentant les taux sanguins de glutamate et d'arginine, deux de ses précurseurs directs. De plus, la glutamine est capable de moduler les défenses immunitaires en les renforçant, et également de prévenir le surentraînement.

En ce qui concerne cette dernière propriété, nous ferons une discussion séparée, il est en effet nécessaire de rappeler que le surentraînement est une condition, très répandue en Italie, dans laquelle le corps ne peut plus récupérer complètement, et entre donc dans une impasse en termes des résultats. Cette situation conduit à un sentiment d'épuisement, de crampes et de dépression, sans parler du fait qu'en raison du stress, il y a des productions élevées de cortisol, une puissante hormone catabolique.

Comment utiliser Glutamine 4K pour des résultats optimaux

Nous soulignons une chose, il existe deux façons différentes d'utiliser le produit, ou comme une aide à la récupération après l'entraînement, ou comme un soutien à la stimulation endocrinienne nocturne plus grande, donc nous voyons les deux façons différentes d'utilisation:

• dans le premier cas, il est nécessaire de prendre les comprimés avec la collation post-entraînement, qui doit évidemment contenir également une source d'insuline génétique pour transporter tous les nutriments du flux sanguin dans les muscles. À cette fin, Vitargo est généralement ajouté, des glucides à faible osmolarité et à libération très rapide, de manière à induire une augmentation massive de l'insuline;
• dans le second, par contre, il suffira de prendre une dose de produit sans autre chose, le soir avant de se coucher, afin d'amplifier la production physiologique de l'hormone Gh qui est enregistrée la nuit pendant les heures de sommeil profond.

Enfin, rappelez-vous que la glutamine 4K est conditionnée en capsules nettes de 1 g, et donc qu'une dose de 4 unités peut être suffisante pour répondre aux besoins métaboliques, même pour ceux qui pratiquent des activités physiques intenses et constantes.