Low Sugar Protein Bar 60g

Low Sugar Protein Bar 60g d'Oatein est un snack de remplacement fabriqué avec des substrats énergétiques et plastiques à parts égales pour fournir des valeurs nutritionnelles équilibrées et sans malbouffe comme beaucoup d'autres produits de cette catégorie. 

La principale particularité de cette barre reste cependant la très faible présence de sucres ajoutés, un facteur qui évitera le déclenchement d'une libération massive d'insuline qui, en plus de favoriser le stockage des graisses, provoque une hypoglycémie du sang avec des gouttes conséquentes au pouvoir.

L'utilisation d'un aliment diététique comme celui-ci peut se faire à la fois pour remplacer le casse-croûte classique, lorsque vous voulez manger quelque chose de bien, ou comme soutien psychologique pour le régime amaigrissant, et plus tard nous comprendrons mieux pourquoi.

Barre protéinée à faible teneur en sucre: protéines nobles en mélange

Il y a trois sources de protéines dans cette barre, pour fournir au corps un spectre complet d'acides aminés et ainsi soutenir la régénération des tissus musculaires endommagés par l'entraînement, et donc:

• de lait, l'une des sources les plus riches en acides aminés essentiels nécessaires au renouvellement des protéines musculaires;
• de lactosérum, une matière première à prédominance d'acides aminés de Bcaa et glutamine fortement composés anabolisants;
• d'isolat de soja, la meilleure source végétale en termes de valeur biologique.

Comme vous pouvez le constater, même s'il s'agit d'une barre, des ingrédients de premier choix et une efficacité métabolique ont été utilisés afin de maintenir un bilan azoté toujours positif, facteur essentiel pour obtenir une hypertrophie.

Cependant, aussi du point de vue énergétique, nous trouvons un bon support et sans l'utilisation excessive de sucres. Cela conduit à ne pas déclencher une libération massive d'insuline d'une hormone qui, bien qu'elle ait des propriétés anabolisantes , peut favoriser le stockage des graisses et surtout réduit fortement la glycémie.

De ce dernier aspect surgit le besoin métabolique de libérer du cortisol pour démolir les muscles et obtenir des acides aminés pour la gluconéogenèse, une voie énergétique alternative lorsque le corps a fini d'utiliser les glucides, mais aussi quand il pense les avoir terminés. </ p >

Comment utiliser la barre protéinée à faible teneur en sucre pour réduire le stress du régime amaigrissant

Comme nous l'avons dit au début, des barres comme celle-ci peuvent également être utilisées comme soutien psychologique pour le régime amaigrissant qui, à la longue, devient très stressant. Ce n’est pas tant un facteur calorique que le goût des plats qui sont consommés, qui sont loin d’être savoureux.

Donc, une collation de substitution savoureuse comme celle-ci peut être une aide valable pour améliorer l'humeur pendant les périodes de régime hypocalorique , réduisant également la production potentielle de cortisol, une hormone qui est également libérée dans des situations de un fort stress psychophysique, comme ceux induits par des restrictions alimentaires prolongées.

Enfin, nous pouvons observer que, du point de vue de la minceur, cette barre, en plus des faibles niveaux de sucre et de graisse, contient une source de fibres, un composé qui en absorbant l'eau dans l'estomac parvient à augmenter son volume, donnant la première place à la sensation de satiété gastrique et donc en fait réduisant les quantités de nourriture consommées. Enfin, résumons les propriétés de la barre protéinée à faible teneur en sucre:

• barre équilibrée avec 23g de protéines nobles;
• faible teneur en graisses saturées et en sucres ajoutés;
• contient des fibres alimentaires;
• idéal pour rompre le régime;
• goût et texture exceptionnels.