Pharmapure Omega 3 est le nouveau supplément à base d'huile de poisson de la plus haute qualité avec une concentration élevée qui aide notre corps à contrer l'apparition de radicaux libres, des déchets nocifs produits par l'oxydation cellulaire.
Les oméga 3 sont une catégorie d'acides gras essentiels polyinsaturés tels que les oméga 6. Le chiffre 3 qui apparaît après le mot oméga indique les atomes de carbone présents.
Les oméga 3 les plus populaires sur le marché sont l'EPA, le DHA et l'ALA. Les deux premiers sont des acides gras oméga-3 à longue chaîne et peuvent être trouvés dans des aliments tels que le poisson et les algues. Ils contribuent au bon fonctionnement de notre corps. L'ALA est un acide gras oméga-3 également à longue chaîne et est un précurseur des acides gras oméga-3 EPA et DHA.
Les acides gras oméga-3 peuvent favoriser la réduction des triglycérides, mais leur rôle principal est d'aider notre corps à contrer la formation de radicaux libres.
Les oméga 3 sont essentiels pour notre corps, mais notre corps ne peut pas les produire suffisamment, c'est pourquoi il est nécessaire de compléter l'alimentation avec des aliments riches en oméga 3 comme les noix, les noisettes, les amandes, les céréales ou dans des aliments comme le poisson et en particulier dans les anchois, les sardines, le saumon, le thon, etc. ou en complétant avec des suppléments ciblés tels que Pharmapure Omega3.
L'importance des oméga 3 dans le sport vient du fait que ces acides gras influencent l'action de nombreuses hormones produites par notre corps. Les acides gras essentiels sont impliqués dans la synthèse des prostaglandines qui jouent un rôle fondamental dans de nombreuses fonctions de notre corps telles que la synthèse hormonale, le renforcement du système immunitaire, la réduction de la douleur et de l'inflammation.
Les prostaglandines sont des substances analogues aux hormones dérivées d'acides gras essentiels linoléique et linolénique. Ils ont de multiples propriétés saines pour le corps, en particulier les effets positifs concernent la vasodilatation entraînant une plus grande irrigation sanguine, une action anti-inflammatoire, ce qui améliore les performances à l'entraînement car les muscles reçoivent une plus grande quantité d'oxygène.
Des études récentes ont montré que la prise de Omega -3 - les acides gras améliorent le système nerveux central, en particulier dans le sport, car ils améliorent les temps de réaction et la concentration mentale.
Nous vous recommandons de prendre des oméga-3 tous les jours pendant ou après les repas principaux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner).
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