Protein Cookie Mix 255g

Arrêtez les collations fades qui n'ont pas de goût et vous donnent envie de quelque chose de bon, essayez le FlapJack's Protein Cookie Mix 255g, une préparation protéinée en poudre à faible teneur en sucre et en matières grasses pour une cuisine délicieuse et des biscuits nutritifs. Avec cet aliment diététique, vous pouvez enfin profiter de quelque chose de vraiment bon, mais sans les inconvénients des nutriments indésirables.

Protéine de lactosérum concentrée et farine d'avoine édulcorée aux alcools de sucre, ce sont les principaux ingrédients du produit qui vous mettront en mesure de fournir à votre corps ce dont il a besoin pour récupérer, mais sans interrompre votre programme nutritionnel, dès le départ de vue des calories ou des sources à partir desquelles vous les prenez. Faciles à préparer et prêts en quelques minutes, vos cookies n'auront rien à envier à ceux du supermarché, à la différence que ces derniers regorgent de graisses saturées et d'autres substances qui non seulement font grossir mais sont également nocives, voir pour exemple l '' huile de palme.

Protein Cookie Mix: lorsque la "faim" se fait sentir

Avec le terme «faim», nous entendons avant tout le désir de manger quelque chose de bien qui, en particulier en période de régime hypocalorique et hypoglycémiant, se fait sentir de manière écrasante. C'est pourquoi aujourd'hui dans le panorama de la nutrition sportive sont nés de nombreux produits de ce type, de manière à aider non seulement l'aspect nutritionnel de l'alimentation, mais aussi l'aspect psychologique , qui est très important.

Ceux qui s'entraînent depuis de nombreuses années savent de quoi on parle, ce n'est pas tant une question de calories introduites, mais vraiment de satisfaction du palais . Avouons-le, toujours manger les mêmes choses sur le long terme fatigué et le stress se fait sentir. Puisque les situations stressantes correspondent souvent à des productions élevées de cortisol, on peut attribuer à ce produit, mais aussi à d'autres de la même catégorie, des propriétés anti-cataboliques, bien qu'indirectes.

Focus nutritionnel sur le mélange de biscuits protéinés

Voyons les caractéristiques spécifiques des ingrédients contenus dans cette préparation protéinée pour biscuits, et donc:

• poudre de protéine de lactosérum , l'une des meilleures sources de protéines car elle est riche en acides aminés essentiels et avec une activité biologique intacte. Ces macronutriments sont nécessaires pour maintenir un bilan azoté positif et soutenir la synthèse des protéines dans la récupération musculaire;
• alcools de sucre et extrait de stévia , apportent un pouvoir sucrant mais avec un faible apport calorique, nous soulignons également que le produit est exempt d'aspartame, ainsi que d'huile de palme;
• fibres alimentaires hydrosolubles , même si elles n'ont aucune propriété nutritionnelle, elles sont très importantes dans l'absorption d'autres composés et aident également à contrôler l'appétit;
• farine d'avoine , un composé glucidique à faible indice glycémique et naturellement riche en antioxydants, afin de favoriser la réduction du stress oxydatif induit par les radicaux libres produits en réponse à l'entraînement.

Enfin, voyons comment préparer le Protein Cookie Mix: battre les œufs (par exemple trois transparents et un rouge) en ajoutant une noix de beurre (facultatif), en mélangeant jusqu'à obtenir un mélange homogène mais plutôt liquide. À ce stade, ajoutez le produit jusqu'à ce que vous atteigniez une consistance qui ressemble à celle de la crème glacée. Mettre au four et cuire environ 9 à 11 minutes.