Valerian Root 450mg 100cps

Valerian Root 450mg 90cps Puritan's Pride Complément alimentaire à base d'extrait de racine de valerian officinalis, une plante utilisée depuis des millénaires comme sédatif naturel grâce à sa capacité à agir sur le système nerveux central résultant en une synthèse plus élevée de GABA, un neurotransmetteur avec action de l'inhibition neurale.

Bref, un complément alimentaire à usage sain mais aussi pour le sport, qui peut aussi être très utile pour aider à l'amincissement, bien qu'indirectement car la valériane n'a pas de propriétés lipolytiques ou métaboliques; plus tard, nous comprendrons mieux comment cet effet est médiatisé et est tout sauf secondaire.

Racine de valériane: l'importance de la récupération nocturne pour la croissance

Même du point de vue de la récupération physique liée au sport, vous pouvez facilement vous rendre compte qu'après un bon sommeil vos muscles paraissent beaucoup plus denses et gonflés, à condition de suivre un régime alimentaire approprié et de vous entraîner intensément; au contraire, si vous ne vous reposez pas, toute une série de mécanismes se déclenchent contre-productifs tant pour le bien-être que pour la récupération musculaire, l'un est avant tout la production massive de cortisol.

Vous ne savez peut-être pas que quel que soit le type d'activité sportive pratiquée, c'est le système nerveux qui est le premier à être stimulé et le dernier à «s'éteindre». Par conséquent, il a besoin de recevoir le rétablissement qu'il mérite. La valériane agit à ce stade en exerçant une fonction précurseur de l'acide gamma amino-butyrique ou GABA, un neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux qui soutient la récupération neurale.

Minceur plus sain avec la racine de valériane

En principe, tous ceux qui souhaitent réduire la graisse corporelle le font en diminuant les calories et les glucides, et très souvent aussi en prenant des compléments alimentaires spécifiques. Ces produits sont principalement à base de stimulants nerveux tels que la caféine, ce qui, bien que fonctionnel pour le résultat, peut être un problème.

En fait, ces composés agissent sur le métabolisme en l'augmentant et aussi sur la thermogenèse, mais en même temps ils peuvent poser des problèmes. C'est pourquoi certains athlètes associent ces suppléments à un produit comme la racine de valériane, précisément pour minimiser les effets secondaires nerveux.

Enfin un bref résumé:

• 100% d'extrait de racine de valériane officinale;
• c'est un précurseur efficace du GABA;
• diminue les effets secondaires des produits minceur.