BCAA 10:1:1 Hardcore 300g

BCAA 10:1:1 Hardcore 300g par Battery Nutrition, c'est un produit composé à 100% d'acides aminés à chaîne ramifiée particulièrement riches en leucine, 10g pour chaque cuillère de l'emballage. Ce produit est idéal avant, pendant et après l'entraînement, pour fournir un soutien énergétique avant, anti-protéines intra et post-entraînement anabolique. En fait, les ramifiées sont à considérer comme l'une des meilleures sources plastiques pour maintenir et augmenter la masse musculaire, puisqu'elles représentent environ 40% du total.

Rappelez-vous que ce type d'acide aminé est essentiel chez l'homme, cela signifie que notre corps n'est pas capable de l'autoproduire et doit donc l'absorber de l'extérieur à travers ce que nous mangeons et / ou des suppléments. Évidemment, si vous ne pratiquez pas d'activités sportives intenses, vous n'avez pas besoin d'un supplément comme celui-ci, mais si vous êtes un culturiste alors la situation change complètement et vous devez le considérer comme un "must" dans votre programme nutritionnel.

BCAA 10:1:1 Hardcore: action après l'entraînement et méthodes d'utilisation associées

Commençons par l'utilisation principale du produit, c'est-à-dire celle d'aide à la récupération post-entraînement où la leucine ramifiée, et en particulier la leucine, en plus de soutenir la synthèse des protéines, déterminera toute une série d'effets que nous pouvons conduire à de meilleurs résultats en salle de sport. voyons-les:

• augmentation de la testostérone sanguine et diminution concomitante du cortisol de manière à pousser la croissance hypertrophique au maximum en inhibant la protéolyse;
• diminution de la douleur musculaire qui survient environ 14 à 18 heures après l'entraînement et qui est connue sous le nom d'effet Doms, c'est la lésion tissulaire causée par l'utilisation de charges lourdes dans le gymnase;
• resynthèse plus rapide du glycogène, principale matière première de stockage d'énergie dans le foie et les muscles squelettiques;
  soutien des fonctions cognitives et de la concentration mentale.

Mais pour tirer le meilleur parti des effets sur ceux-ci, il est nécessaire de transporter le nutriment à l'intérieur des cellules. C'est pourquoi vous devrez ajouter une source d'insuline insulinogène ou similaire pour pousser les acides aminés dans les tissus, catalysant leur utilisation. D'excellents exemples de ces composés sont le Vitargo et les glucides à index glycémique élevé en général, mais aussi la taurine, l'acide alpha lipoïque et le fenugrec.

Ratio d'utilisation avant et pendant l'entraînement avec BCAA 10:1:1 Hardcore

Évaluons maintenant mieux les raisons qui nous poussent à utiliser un produit comme celui-ci, même avant et pendant la formation. Ce sont principalement deux discours, l'énergétique et l'anti-catabolique, et donc:

• dans le premier cas, les capacités de la valine et de l'isoleucine seront exploitées, pour être utilisées en gluconéogenèse comme substrats énergétiques non glucidiques. Ce facteur est essentiel pour éviter, lorsque les glucides sont rares, que les ressources en carburants alternatifs soient prélevés directement sur les muscles, on parle donc d'un double effet, à la fois ergogène et anti-catabolique;
• dans le second, cependant, les caractéristiques de la leucine et de ses sous-produits (kic et hmb) détermineront une réduction significative du cortisol et donc de la protéolyse, même en situation de fort stress psychophysique.

Enfin, rappelez-vous la possibilité de combiner BCAA 10:1:1 Hardcore avec de la vitamine B6, qui aidera le métabolisme en catalysant son utilisation métabolique.

Nous concluons par un résumé du produit:

• 100% pur ramifié;
• dose la leucine 10 fois plus élevée;
• excellent comme entraînement pré, intra et post;
• utile en volume et en définition.