Bcaa 8: 1: 1 PRO 300g de Beverly Nutrition est un complément alimentaire à base d'acides aminés purs à chaîne ramifiée avec une dose de leucine huit fois plus élevée que les deux autres, isoleucine et valine. Ce produit représente la base de la nutrition sportive, car ledit type d'acides aminés représente environ 40% du total des muscles squelettiques, par conséquent, la plupart des éléments de base dont vous avez besoin pour régénérer la masse musculaire se trouvent dans ce supplément pour athlètes.
Il faut également considérer que le complément est enrichi en l-glutamine et en vitamine B6, deux autres composés qui amplifient une série d'effets que l'on peut facilement ramener à une meilleure utilisation des nutriments en acides aminés mais aussi à toute une série d'autres. effets métaboliques que nous verrons plus tard un à un avec une plus grande attention. Nous vous rappelons qu'il peut être utilisé avec succès à la fois dans la définition de la masse et du muscle, en prenant la dose programmée en trois doses, avant, pendant et après l'entraînement.
Après un entraînement intensif avec des poids, survient un état psychophysique connu dans le jargon sous le nom de «fenêtre anabolique», un moment particulier, qui dure plusieurs heures, où le métabolisme doit et veut être alimenté en macro et micronutriments, à la fois plastiques et énergétiques , afin d'aider à déclencher les mécanismes de récupération et sans dégrader la masse musculaire maigre.
Il est important de noter qu'après l'entraînement, tout type de nutriment doit être acheminé par le flux sanguin vers les muscles, pour accélérer la récupération grâce au boost anabolisant. De nombreuses stratégies nutritionnelles ont été développées pour atteindre ce résultat, mais ce sont encore aujourd'hui les glucides à indice glycémique élevé qui représentent la solution avec le meilleur rapport qualité-prix. Par exemple, vous pouvez essayer certains Vitargo, ou maltodextrines cycliques, glcudiques qui induisent une libération massive d'une hormone qui médie l'effet hypoglycémiant anabolisant.
D'autres solutions, si vous ne souhaitez pas utiliser de glucides, peuvent être représentées par des composés ayant une action insulinique similaire, tels que la taurine, l'acide alpha lipoïque, la bétaïne et l'estragon russe, pour n'en nommer que quelques-uns. Ce faisant, vous profiterez également des caractéristiques nutritionnelles supplémentaires du ramifié, telles que:
Quant au dosage du produit, nous vous rappelons que le Bcaa doit toujours être pris selon ce schéma: 1g net de nutriment pour 10 kilos de poids corporel, quel que soit le type d'utilisation que vous souhaitez faire, que ce soit pour la masse ou la définition. Comme pour les autres utilisations possibles en dehors du post-entraînement pour améliorer la récupération, on retient la phase pré et intra-entraînement, notamment lors des régimes hypocaloriques, où en plus du support glucogénique de l'isoleucine et de la valine, vous pouvez également bénéficier de l'anti boost de protéines. Enfin un bref résumé sur Bcaa 8: 1: 1 PRO:
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