Complete Multi-Vitamin 60tab

Complet Multi-Vitamin 60tabs de Dymatize, un complément alimentaire multivitaminé et minéral, contient des micronutriments essentiels pour le corps et est enrichi en flavonoïdes bénéfiques pour la santé.

Vous pouvez utiliser le produit à la fois comme un soutien de santé et pour améliorer les performances sportives, il existe de nombreux liens entre les vitamines et les minéraux et les réactions chimiques et métaboliques qui régulent le corps.

Toutes les vitamines et tous les minéraux sont essentiels pour notre corps, cela signifie que nous ne pouvons pas les produire et dans certains cas même les conserver et les stocker, leur importance est donc immédiatement déduite.

Multi-Vitamine Complète: action spécifique des micronutriments

Voyons comment les ingrédients principaux du produit agissent pour mieux comprendre son potentiel sportif et santé:

• la vitamine A diminue le stress oxydatif, améliore l'efficacité du système immunitaire et favorise la fonction visuelle;
• la vitamine C, autre antioxydant et immunostimulant efficace, mais également lié à la synthèse endogène de la carnitine et du collagène;
• les vitamines D et K2, synergiques entre elles pour déterminer une absorption correcte du calcium et donc aider à la densité osseuse mais aussi pour avoir des dents solides;
• la vitamine B6, directement liée au métabolisme des acides aminés et en particulier des Bcaa ramifiés;
• l'acide folique, aide à la synthèse de l'hémoglobine et donc au transport de l'oxygène vers les tissus.

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreux processus dans lesquels les vitamines sont impliquées et dans lesquels elles agissent comme des catalyseurs ou des enzymes. Voyons quels rôles jouent les principaux minéraux présents dans les multi-vitamines complètes:

• le calcium, en plus d'être l'un des minéraux les plus présents dans l'organisme, s'occupe de plusieurs choses assez importantes, comme la densité osseuse, la contraction musculaire et même celle du cœur, ainsi que d'autres électrolytes comme le potassium et le sodium;
• le fer, indispensable au transport de l'oxygène, et pour éviter l'établissement de conditions anémiques, c'est un minéral très courant dans les choses que nous mangeons, mais il peut arriver que sa biodisponibilité, ou notre capacité à l'utiliser, soit réduite;
• l'iode, est utilisé par l'organisme comme substrat de départ pour la synthèse d'hormones iodées, dont elles tirent leur nom, par exemple la thyroxine et la triodothyronine, hormones thyroïdiennes bien connues;
• le zinc et le magnésium, soutiennent la production d'Atp et optimisent la présence sanguine de testostérone en déterminant une quantité limite inférieure;
• le chrome, idéal pour maintenir une glycémie optimale, évitant ainsi les baisses d'énergie et les pics d'insuline;
• le potassium, l'un des principaux électrolytes, est responsable de la régulation de la présence de liquides dans les tissus, mais aussi de la polarisation de certains types de filaments qui composent les fibres musculaires, afin de provoquer leur bonne contraction.

Comment et pourquoi utiliser Complete Multi-Vitamin

Vous pouvez prendre le produit en association avec l'un des repas principaux, ou en post-entraînement, même si dans ce dernier cas vous perdrez une partie des effets de ces vitamines appartenant à la catégorie liposolubles, et qui ont donc besoin de graisse pour être mieux absorbées.

Nous avons signalé cela car la collation après l'entraînement doit être sans graisse pour libérer rapidement des nutriments dans le sang, mais c'est une autre question sur laquelle vous pouvez en savoir plus sur la page après l'entraînement si vous le souhaitez.

Quant à la raison qui nous amène à prendre un supplément comme Complete Multi-Vitamin, il faut considérer que bon nombre des vitamines et minéraux contenus dans les aliments que nous mangeons sont thermolabiles.

Cela signifie que là où les fruits et légumes, qui en sont particulièrement riches, sont consommés après la cuisson, la plupart de ces micronutriments perdent leur biodisponibilité.

Résumons pour conclure sur la multi-vitamine complète:

• dosage élevé de vitamines et de minéraux;
• enrichi en bioflavonoïdes d'agrumes;
• utile comme sain et sportif;
• il doit être pris avec les repas principaux.