Creatine Monohydrate 200g

Le monohydrate de créatine est un supplément de la jeune marque Pharmapure créé avec la meilleure formulation de créatine actuellement disponible, pour stimuler les niveaux d'énergie et maximiser considérablement la force et le gain de masse musculaire, aidant l'athlète à construire des muscles plus forts et plus résistants.

Ce produit vous aidera à obtenir des résultats que vous n'auriez jamais pensé pouvoir atteindre, grâce à la propriété principale de cette substance qui favorise le transport des nutriments directement dans les muscles.

Monohydrate de créatine Pharmapure pour augmenter l'énergie à l'entraînement

La créatine est une substance naturellement présente dans le corps humain, un dérivé d'acide aminé dont la fonction principale est le stockage de l'énergie. Cette substance compose en fait chaque cellule de l'organisme et présente des caractéristiques très intéressantes du point de vue de la nutrition sportive, car son utilité pour maximiser les performances sportives de l'athlète a été scientifiquement prouvée, en particulier pour les sports qui utilisent principalement la voie anaérobie et l'alactacide comme source d'énergie, comme les sports avec un effort musculaire court (saut, course courte, arts martiaux, etc.)

Mais comment la créatine peut-elle augmenter les niveaux d'énergie?

Cette substance impressionnante transmet les précieux éléments nutritifs des centres de production d'énergie, également appelés mitochondries, aux fibres musculaires afin que le muscle puisse profiter de tous les bienfaits possibles et être nourri de manière adéquate et constante.
Autre caractéristique de Créatine est sa vertu stimulante des cognitions mentales qui aide à avoir un cerveau plus attentif, alerte, concentré et à améliorer les capacités de mémoire, un élément à ne pas négliger pour un athlète qui entend suivre un régime alimentaire restrictif avec soin et effectue régulièrement un et un type d'exercice physique extrêmement exigeant. La concentration mentale, également connue sous le nom de Focus, est la clé du succès de tout athlète, qu'il soit professionnel ou non.

La prise de Pharmapure Créatine Monohydrate peut avoir lieu dans différents moments de la journée en modifiant son objectif, sa portée et son efficacité.
Pris avant l'entraînement, cela aide à restaurer rapidement les réserves de créatine métabolisées lors d'une activité physique intense.
Pris après l'entraînement, par contre, il améliore la phase de récupération en favorisant la synthèse des protéines. -90 minutes de la fin de la formation.

Plusieurs locations peuvent également être effectuées tout au long de la journée. En outre, des schémas de chargement ont été développés à partir de la collaboration entre médecins et entraîneurs personnels capables de maximiser l'effet énergisant et anabolisant de la substance. Par exemple, il a été prouvé par certaines études que l'apport de 20 à 30 grammes par jour pendant une période d'environ deux semaines (également appelée phase de chargement) suivie de 2 à 3 grammes par jour pendant une autre semaine (phase d'entretien). Cela provoque une augmentation d'environ 30% de la concentration musculaire de créatine libre et de phosphocréatine, maintenant leurs niveaux élevés dans le corps pendant plusieurs semaines.

Des résultats tout aussi positifs ont été obtenus avec une dose d'environ 3 grammes par jour pendant 28 jours consécutifs.

Caractéristiques du monohydrate de créatine Pharmapure

• Stimule l'élasticité des os et des cartilages,
• Favorise la récupération après l'entraînement,
• Augmente la sécrétion d'insuline,
• Favorise les capacités mentales telles que la vigilance et la mémoire,
• Améliore l'énergie intracellulaire,
• Soutient l'hydratation cellulaire,
• Prend en charge la volumisation cellulaire,
• Maximisez vos niveaux de force et d'endurance.

Apport recommandé

créatine monohydrate est un complément idéal pour stimuler l'apport énergétique pendant l'activité physique, c'est pourquoi nous vous recommandons de faire un pré-entraînement en diluant 5 g dans 200 ml d'eau ou de liquide de votre choix.