Creatine Pure 300g

Creatine Pure est un complément alimentaire de monohydrate de créatine micronisée pure en poudre produit par Prolabs. Conçu pour les athlètes qui pratiquent des activités physiques très intenses telles que celles basées sur la force et la puissance. La créatine augmente les performances physiques, la puissance musculaire et la force.

La créatine est un acide aminé présent dans notre corps et représente un soutien nutritionnel d'une importance fondamentale dans la réalisation d'activités physiques telles que la course à pied, le cyclisme, la musculation et toutes les activités qui nécessitent un effort intense et à court terme.

Prolabs Creatine Pure supplément de créatine pure pour augmenter le transport d'énergie

La créatine est convertie dans les muscles en créatine phosphate dont la fonction est de fournir de l'énergie lors d'efforts anaérobies intenses et à court terme. Il augmente les performances musculaires, facilite les temps de récupération entre une activité et une autre en diminuant la formation d'acide lactique.

Les séances d'entraînement intenses nécessitent de grandes quantités d'énergie (ATP) d'où la nécessité d'augmenter les réserves de créatine avec des suppléments tels que la poudre Prolabs Cretaine Pure.

Le monohydrate de créatine est bien absorbé par notre corps, en exploitant l'action de l'insuline, le monohydrate de créatine est transporté dans les membranes des cellules musculaires avec une augmentation conséquente de force et d'énergie. Il est donc préférable de l'utiliser aussi bien dans les entraînements de puissance et de vitesse particulièrement intenses que dans les sports d'équipe tels que le football, le rugby, le hockey et les activités d'endurance comme la course à pied et le cyclisme.

Pure Creatine est une créatine micronisée qui est une évolution du monohydrate de créatine classique introduit sur le marché des compléments alimentaires depuis le début des années 90. Bien que la crétaïne monohydratée soit la plus utilisée par les athlètes qui pratiquent une activité physique, elle présente des limites, notamment une mauvaise solubilité dans l'eau, se déposant rapidement sur le fond du récipient causant une mauvaise digestibilité pouvant entraîner des problèmes de douleur abdominale et une perte de liquides avec une déshydratation et une diminution conséquentes de la performance.

Pour cette raison, les fabricants au fil des ans ont tenté de modifier la composition physique du monohydrate de créatine en essayant de réduire la composition des cristaux qui le composent. À partir du fruit de ces recherches, la créatine micronisée a été produite qui, par rapport au monohydrate classique, a la capacité de rester en suspension plus longtemps avec pour résultat une plus grande absorption et une digestibilité rapide.

Cependant, la créatine micronisée n'agit pas directement sur le muscle. L'entrée de la créatine dans le muscle nécessite en effet un transporteur qui permet une entrée directe dans les fibres musculaires. En effet, il est recommandé de consommer de la créatine avec une source de glucides pour obtenir des résultats cohérents au niveau musculaire car les acides aminés qu'ils contiennent contribuent considérablement à stimuler leur entrée directement dans le muscle.

Prendre Prolabs Creatine Pure

Nous vous recommandons de prendre de la créatine tous les matins avant le petit-déjeuner et environ 30 minutes avant de commencer une activité physique, en diluant 5 grammes dans 200 ml d'eau ou de liquide de votre choix.