EAA Xtreme 500g

EAA Xtreme 500g de Genetic Nutrition, c'est un mélange d'acides aminés en poudre avec l'ajout de différents composés pour améliorer les performances et la récupération d'énergie plastique.

Avant, pendant et après l'entraînement, vous pouvez prendre ce produit riche en substrats plastiques essentiels, mais aussi une série d'autres ingrédients qui vont réhydrater les tissus et fournir de l'énergie pour une utilisation rapide.

Bcaa ramifié, d'autres essentiels, un complexe d'électrolytes et un autre d'extraits de plantes pour stimuler le système nerveux, ce sont les principaux ingrédients que nous allons maintenant voir en détail.

EAA Xtreme: action des acides aminés essentiels

En général il y a deux effets des acides aminés essentiels, on parle d'aide à la synthèse des protéines mais aussi de soutien à la libération d'énergie médiée par la gluconéogenèse, lorsque les réserves de glycogène sont terminées.

Ces deux effets seront plus exploités en fonction de la façon dont le produit est utilisé, si en fait vous le prenez avant l'entraînement alors vous ressentirez un regain d'énergie plus important, si au contraire vous le prenez après l'entraînement ce sera le facteur plastique qui domine.

Ensuite, il y a une série d'effets secondaires dérivant de la glutamine et du Bcaa, en particulier de la leucine, et donc:

• réduction des Doms pour réduire la douleur due aux douleurs musculaires qui surviennent environ 18 heures après l'entraînement et quisont déterminées par les lésions tissulaires causées par l'effort physique;
• amélioration du rapport testostérone / cortisol pour améliorer l'anabolisme tout en diminuant la protéolyse;
• activation de signaux anabolisants de prolifération cellulaire très importants pour la croissance musculaire hyperplasique;
• augmentation de la force et de l'endurance physique pour entraîner une plus grande intensité d'entraînement et un recrutement moteur plus profond.

Quant à la glutamine, on peut dire qu'en plus de favoriser la synthèse protéique, c'est un excellent volumateur musculaire (ici assisté par la taurine et l'alanine), stimule la libération de GH, favorise la régénération des réserves de glycogène et aide le système immunitaire.

Ensuite, il y a l'effet de prévention du surentraînement que la glutamine développe pour être pris en compte, c'est un aspect très intéressant puisque le surentraînement affecte, même à leur insu, de nombreux sportifs qui, du fait de cette condition, vivent des impasses en termes de résultats.

Electrolytes et complexes énergétiques pour EAA Xtreme

Voyons ensuite comment le mélange d'électrolytes minéraux agit sur votre corps pour améliorer la restauration des liquides perdus avec l'entraînement, et donc déterminer la catalysation des processus de libération d'énergie et de régénération tissulaire.

A ces minéraux s'ajoute du lait de coco, bien connu pour ses propriétés réhydratantes, à tel point qu'on le retrouve dans les meilleurs compléments spécialement conçus pour les activités d'endurance.

Ensuite, nous avons une série d'extraits de plantes avec une activité énergétique naturelle et une aide à la neurotransmission, ce sont des extraits de thé et de café vert ainsi que de bitartrate de choline.

Compte tenu de ces derniers ingrédients, rappelez-vous que si vous vous entraînez très tard dans la soirée, ce n'est probablement pas le cas de prendre EAA Xtreme après l'entraînement, en particulier chez les sujets sensibles aux stimulants nerveux tels que la caféine contenue dans les extraits ci-dessus.

Enfin, la posologie d'EAA Xtreme va de 2 à 4 cuillères par jour selon les méthodes décrites ci-dessus, avant, pendant ou après l'entraînement en salle de musculation ou en extérieur s'il s'agit d'activités d'endurance.