Glutamina Micronized 400g

Savez-vous ce qui ne devrait jamais manquer dans votre programme de nutrition? La poudre de glutamine micronisée de qualité pharmaceutique, un produit qui malgré le maintien d'un coût très bas, est qualitatif et favorise la croissance par divers mécanismes, tout d'abord le fait qu'il s'agit d'un carburant musculaire et qu'il est lié à la synthèse des protéines; mais à part cela, ledit macronutriment est impliqué dans une myriade de processus anabolisants qui peuvent être attribués à de meilleurs résultats dans le gymnase, et plus tard, nous les verrons un par un.

Même s'il s'agit d'un nutriment non essentiel, dans le sens où le corps est capable de l'autoproduire, son intégration peut souvent être souhaitable, du fait qu'il est utilisé dans de nombreux processus liés à la fois à une meilleure performance sportive et à la normale. fonctionnement du corps. Dans le détail, par exemple, nous vous rappelons que dans les activités physiques intenses, l'acide aminé en question agit comme un véritable carburant, et c'est pourquoi son introduction de l'extérieur devient, dans ces domaines, pratiquement obligatoire.

Dymatize Micronized Glutamine: Voici ce que disent les études cliniques

Oubliez que dans le gymnase, cela vous dit que les suppléments sont inutiles et que vous pouvez obtenir toute la nourriture dont vous avez besoin uniquement à partir d'une alimentation normale; en fait, cette affirmation n'est vraie que si vous ne voulez pas que votre masse musculaire augmente. Si au contraire, comme nous le pensons, tel est votre objectif, sachez que de nombreuses études ont montré qu'en présence d'un exercice physique intense, les niveaux de L-glutamine chutent considérablement et avec eux aussi la myogenèse est fortement inhibée. C'est la première raison qui devrait vous amener à envisager sérieusement son intégration.

Voyons quels sont tous les autres effets "secondaires" que vous pouvez ressentir avec ce produit:

• une plus grande production naturelle de GH, ici l'effet stimulant est indirect, car la glutamine est un précurseur de l'arginine et du glutamate, qui sont à leur tour deux autres acides aminés qui déterminent une production plus élevée de ladite hormone, qui possède à la fois des propriétés anaboliques et lipolytiques, en fait, il favorise la dégradation des triglycérides et médie la prolifération des cellules parl'intervention des somatomédines (IGF-1 et 2);
• resynthèse plus rapide du glycogène, le principal matériau énergétique stocké dans le foie et les muscles squelettiques;
  augmentation de la résistance musculaire due à la réduction des ions hydrogène dans le sang, petites molécules qui provoquent une impossibilité contractile;
• soutien des défenses immunitaires, un aspect intéressant si l'on considère qu'un entraînement intensif réduit la puissance des leucocytes.

Hydratation des cellules et prévention du surentraînement avec la glutamine micronisée

Deux autres effets très intéressants de ce complément concernent sa capacité à améliorer l'hydratation cellulaire et à prévenir le surentraînement, deux actions qui se traduisent inévitablement par de meilleurs résultats hypertrophiques, pour les raisons suivantes:

• la présence plus élevée d'eau dans la cellule implique un échange nutritionnel plus efficace entre les compartiments à différentes concentrations, d'où la catalisation de tous ces processus, y compris donc ceux relatifs à la croissance musculaire, qui doivent être réalisés;
• le surentraînement, une condition psychophysique dans laquelle la capacité de l'individu à récupérer est surmontée par les stimuli induits à la fois par les activités physiques et le stress quotidien. Tout cela augmente considérablement la production de cortisol, une hormone purement protéolytique qui détruit donc les tissus musculaires.

En ce qui concerne cette dernière affirmation sur le surentraînement, nous rappelons quels sont les autres symptômes, notamment l'inappétence, la fatigue chronique, la difficulté à se concentrer et à dormir, et en général une sensation de fatigue. Si vous pensez souffrir de ce trouble, arrêtez immédiatement de vous entraîner et continuez à prendre de la glutamine micronisée pendant au moins un mois, vous constaterez que lorsque vous recommencez à faire de l'exercice, votre force physique sera considérablement augmentée et par conséquent, vous pourrez obtenir de meilleurs résultats.