L-Tryptophan 500mg 60cps

Le L-Tryptophane 500 mg de Haya Labs est un complément alimentaire sportif qui trouve une application à la fois en termes de santé et de meilleurs résultats en salle de sport, en fait il est lié à la bonne humeur, la qualité du sommeil mais aussi à la synthèse des protéines (dans laquelle il est vraiment fondamental et limitant) et avec la diminution du sens de l'appétit. C'est donc un acide aminé essentiel qui peut vous aider à améliorer la qualité de votre vie mais aussi de vos performances sportives.

Bien sûr, ce macronutriment est contenu en grande quantité dans les fromages, les légumineuses, la viande et le poisson et dans de nombreux autres aliments, mais il n'en demeure pas moins que ses besoins sont également assez élevés, et égaux à environ 3,5 mg par kilo de poids corporel. , cela signifie qu'il est souvent possible d'en reconnaître la nécessité, surtout si vous avez des troubles du sommeil ou si vous suivez une mauvaise alimentation de ces aliments.

L-Tryptophane: précurseur de la sérotonine, de la mélatonine et de la niacine

L'un des principaux effets que vous ressentirez avec l'intégration de ce produit sera certainement l'amélioration de la qualité du sommeil, car le tryptophane est un précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur qui à son tour est converti en mélatonine, une hormone qui régule le cycle le sommeil se réveille et cela se produit surtout le soir quand il n'y a pas de lumière. De plus, l'acide aminé en question est également impliqué dans la synthèse de la niacine, une vitamine qui agissant sous sa forme active appelée NAD remplit diverses fonctions notamment dans les réactions de libération d'énergie, telles que la lipolyse et la glycolyse, nous en déduisons donc son importance en termes des performances sportives.

Afin d'améliorer l'action principale du produit, c'est-à-dire celle de réguler le cycle veille-sommeil, il existe des synergies intéressantes avec d'autres produits qui vont certainement amplifier l'effet du tryptophane en ce sens, et donc:

• Le GABA, ou acide gamma amino butyrique, est un neurotransmetteur qui inhibe le système nerveux et favorise donc cet état de sommeil;
• la taurine et la théanine, deux précurseurs du GABA qui améliorent toujours leur action en termes de repos réparateur;
• la valériane et la fleur de la passion, deux extraits de plantes largement utilisés en homéopathie qui ont des propriétés relaxantes et sont également efficaces dans les formes d'anxiété légère.

Comment le L-Tryptophane agit pour vous aider dans le sport

Si vous êtes un culturiste en plus de l'aspect lié à un meilleur repos et donc à une récupération, vous pouvez également apprécier deux autres caractéristiques du produit en question, à savoir qu'il s'agit d'un acide aminé limitant pour la synthèse des protéines et qu'il est capable de réguler l'appétit en le diminuant. Voyons donc comment ces particularités ont un impact positif sur vos performances et ses résultats:

• le tryptophane est limitant pour la synthèse des protéines, cela signifie que sa carence ou même son absence totale n'inhibe pas seulement la création de protéines, mais la bloque presque complètement, c'est pourquoi un culturiste qui se respecte devrait toujours s'assurer que de son programme nutritionnel prend des quantités adéquates de cet acide aminé;
• le sens de l'appétit diminue et il est donc souhaitable de prendre même lorsque le but poursuivi est la perte de poids, dans laquelle cela facilitera non seulement la réalisation de l'équilibre calorique négatif, mais diminuera également le stress induit par le régime alimentaire, amplifiant ainsi la effet sur l'humeur.
• Enfin, rappelez-vous comment le L-Tryptophane peut être très utile pour les intolérants au lactose qui ont généralement des carences en cet acide aminé, comme mentionné ci-dessus, les produits laitiers sont la source naturelle avec une forte concentration de ce macronutriment.

Enfin un bref résumé:

• aide à la qualité du sommeil;
• améliore l'humeur;
• soutient la synthèse des protéines;
• inhibe l'appétit.