Vitamin D3 2000UI 60cps

Vitamine D3 2000UI 60cps de Real Pharm, supplément à base de vitamines D, excellent comme aide à l'absorption du calcium par les dents et les os.

Le produit peut également être utilisé comme support pour les prouesses physiques, car la vitamine D est liée à une augmentation de la force et de la masse musculaire.

La forme active de la vitamine D est le cholécalciférol, c'est-à-dire la vitamine D3, seule celle-ci est biodisponible pour notre corps tandis que toutes les autres sources sont rejetées.

Vitamine D3 2000UI: pourquoi choisir un supplément

Vous avez souvent entendu dire qu'une alimentation normale est absolument suffisante pour répondre à tous les besoins nutritionnels de l'organisme, mais ce n'est souvent pas le cas avec les vitamines.

Ce sont en fait des micronutriments essentiels, c'est-à-dire des composés qui doivent être pris quotidiennement car nous ne sommes pas en mesure de les autoproduire ni de les retenir en quantité suffisante.

De plus, il faut considérer que certaines vitamines sont thermolabiles et photo-sensibles, c'est-à-dire qu'elles se dégradent en réponse à une exposition à la lumière et à la chaleur.

En particulier, la vitamine D doit également être transformée en D3 sinon elle est inefficace dans ses différents rôles métaboliques. Notre corps transforme D en D3 uniquement en réponse à la lumière directe du soleil reçue sur la peau et sans filtres solaires.

Comme nous passons maintenant la plupart de notre temps à l'intérieur sous des lumières artificielles, une carence en cholécalciférol se produit facilement et c'est la principale raison qui nous amène à utiliser un supplément.

Autres effets de la vitamine D 2000UI

La vitamine D, également sous forme de cholécalciférol, est récemment passée sous la loupe des nutritionnistes car elle semble être liée à une augmentation de la force et de la masse musculaire.

Cela peut être dû à sa capacité à stimuler la libération de testostérone, une puissante hormone anabolique et lipolytique, qui augmente la synthèse des protéines et la force physique.

De nombreuses études ont montré que des quantités élevées de vitamine D3 se trouvent dans les systèmes de production de testostérone, donc un certain rôle n'est pas encore entièrement compris.

Synergies Vitamine D 2000UI

Étant un produit qui trouve deux types d'utilisation distincts, on peut compter différentes synergies fonctionnelles avec d'autres nutriments, et donc:

• pour la densité osseuse, vous pouvez combiner le magnésium et le calcium, le premier impliqué dans l'absorption du second et le second nécessaire comme substrat utile à fixer dans les os et les dents;
• comme un stimulant endocrinien, vous pouvez essayer le tribulus terrestris ou l'extrait de graines de fenugrec, deux précurseurs naturels efficaces de la testostérone.

Enfin, rappelez-vous que l'ajout de calcium minéral sous forme de complément est également souhaitable car de nombreuses sources alimentaires contenant du calcium ne déterminent pas réellement un apport adéquat, voir par exemple le lait riche en calcium mais aussi en protéines, et cela conduit non seulement à une absorption inadéquate mais même à la perte de calcium déjà fixé dans les os et les dents.

Résumons pour conclure à propos de la vitamine D 2000UI:

• à base de vitamines D;
• excellent comme support pour l'absorption du calcium;
• aide la force et la masse musculaire;
• idéal en synergie avec le magnésium;
• soutient la densité des os et des dents.