Post Workout

Les suppléments post-entraînement, généralement des mélanges à base d'acides aminés et de glucides à fort impact glycémique, sont de plus en plus demandés par le public des athlètes. Ces formulations sont spécifiquement conçues pour être prises après une activité physique, car les glucides à absorption très rapide augmentent la glycémie, ce qui accélère le transport vers les muscles des acides aminés, les éléments constitutifs de la fibre musculaire et restaure le glycogène dépensé pendant l'entraînement. Au cours des dernières années, de nombreuses entreprises fabriquées aux États-Unis élaborent des suppléments Post Work Out également sans glucides mais avec de nombreux extraits de plantes pour améliorer l'absorption du produit.