Magnesium Citrate 1000 120cps

Magnesium Citrate 1000 120cps de Genetic Nutrition, c'est un supplément de magnésium hautement biodisponible, idéal pour fournir de l'énergie au corps, améliorer la densité osseuse et favoriser la concentration mentale.

C'est donc un composé qui agit sur plusieurs fronts à la fois pour favoriser le bien-être du corps et pour favoriser une meilleure prouesse psychophysique.

Il convient également de rappeler que le magnésium est un minéral essentiel, cela signifie que notre corps est incapable de le produire lui-même et doit donc être alimenté en nourriture ou en compléments si nécessaire.

Il faut dire que le magnésium se trouve couramment dans une large gamme d'aliments, il est donc très difficile qu'une carence se produise, même si, dans le cas d'une activité physique intense ou d'une alimentation déséquilibrée, l'utilisation d'un complément peut être souhaitable.

Magnesium Citrate 1000: action énergétique

L'effet du magnésium sur l'énergie cellulaire est donné par la capacité de ce minéral, sous forme d'ions, à se lier aux molécules d'Atp, entraînant une plus grande biodisponibilité métabolique.

Dans ce contexte, il est idéal d'ajouter de la créatine, un tripeptide qui fournit les groupements phosphate pour le cycle de synthèse de l'ATP et qui est donc indispensable pour fournir du carburant à l'organisme, en particulier pour les activités motrices courtes et intenses.

Vous pouvez également combiner, surtout si votre régime alimentaire est hypocalorique, de la carnitine, un composé qui accélère la consommation énergétique des graisses en favorisant les prouesses physiques même en présence d'une pénurie de réserves de glycogène.

Neurotransmission et effet d'aide à la densité osseuse

Comme nous l'avons dit ci-dessus, le magnésium fonctionne également bien comme soutien cognitif et pour soutenir la force des os. Dans le premier cas, il agit en catalysant la neurotransmission, tandis que dans le second, il soutient davantage l'absorption du calcium par les os.

Ici aussi des synergies sont possibles pour valoriser l'action du produit, voyons lesquelles:

• la caféine, la glucuronolactone et la taurine, des composés à effet nootropique pour amplifier la concentration et le seuil de l'attention mentale, auxquels vous pouvez également combiner withania somnifera;
• les vitamines d3 et k2 pour favoriser l'absorption du calcium dans les os et les dents, facteur déterminant pour leur résistance aux chocs et aux charges lourdes.

Modulation hormonale de Magnesium Citrate 1000

Il existe également une quatrième utilisation possible du magnésium, liée à sa corrélation avec l'optimisation de la présence de testostérone dans le sang, en fait médiée par une combinaison synergique avec le zinc et la pyridoxine pour former une triade connue commercialement sous le nom de ZMA.

Zma parvient à moduler le rapport entre la testostérone libre et la testostérone liée en faveur de la première qui est plus active en termes d'anabolisme et de stimulation de la synthèse et de la force des protéines.

Ensuite, si vous souhaitez atteindre le maximum en termes d'aide à la libération et à la présence sanguine de testostérone, vous devez également associer un précurseur tel que le tribulus terrestris ou le fenugrec, des extraits de plantes riches en saponines stéroïdes.

Résumons brièvement sur Magnesium Citrate 1000:

• 100% de magnésium avec une biodisponibilité élevée;
• agit comme une aide à l'énergie ATP;
• soutient la densité des os et des dents;
• facilite la concentration mentale;
• module la présence de testostérone dans le sang.