Potassium 350mg 90tabs

Potassium 350mg 90tabs d'Ostrovit, c'est un supplément à base de potassium, un minéral que notre corps est incapable de produire lui-même et est donc essentiel ainsi qu'indispensable pour une série de mécanismes métaboliques, dont certains sont directement liés à la forme physique.

Il existe de nombreux aliments qui contiennent de grandes quantités de potassium, mais souvent ces quantités ne sont pas biodisponibles pour l'organisme et, par conséquent, un supplément peut être nécessaire.

En particulier, l'intégration de ce minéral est souhaitable si des activités physiques intenses ou prolongées ont lieu, en particulier si la transpiration est sévère pendant les mois d'été ou même dans les gymnases chauffés artificiellement.

Potassium 350mg: effets spécifiques

Voyons quels sont les rôles principaux de ce minéral par rapport à tous ceux qui sont liés aux prouesses physiques, et donc:

• contraction des muscles, le potassium régule, avec le sodium, la neuroexcitabilité des muscles et détermine donc leur capacité à répondre, en se contractant, aux stimuli moteurs;
• régule la présence de liquides intracellulaires pour assurer une présence adéquate d'eau qui est également utile comme lubrifiant pour les articulations ainsi que pour favoriser les échanges nutritionnels;
• la contraction cardiaque, également un facteur très important et pas seulement pour la performance physique et l'oxygénation des tissus;
• évite les crampes musculaires et les chutes de puissance lors des performances physiques.

Rappelons que même la musculation entraîne une perte massive de potassium, il n'est donc pas du tout vrai, comme beaucoup le soutiennent, qu'un tel minéral ne doit être utilisé que dans les activités aérobies avec une transpiration sévère, également parce qu'il n'est pas dit que ceux qui s'entraîner avec des poids qui ne transpirent pas.

Comment utiliser et quoi combiner avec Potassium 350mg

Prenez jusqu'à trois comprimés par jour et mieux si répartis sur trois doses différentes, une le matin, l'autre l'après-midi et la troisième avant ou pendant l'entraînement.

Pour ce qui concerne les synergies fonctionnelles possibles, il existe plusieurs nutriments que vous pouvez ajouter au potassium pour amplifier et assister ses effets, et donc:

• le magnésium pour soutenir la synthèse de l'énergie atp puisque ce minéral se lie aux molécules d'énergie améliorant leur biodisponibilité;
• le zinc, un autre minéral associé à la force physique et à la stimulation endocrinienne de la testostérone, de l'insuline et de la GH;
• la glutamine et la taurine, deux acides aminés volumateurs qui améliorent l'hydratation des tissus en favorisant leur taille mais aussi en catalysant toutes ces réactions qui se produisent en présence d'eau;
• tout autre nutriment qui agit sur l'énergie et la contraction musculaire, comme le calcium.

Enfin, rappelez-vous que lorsque Potassium 350mg est utilisé, il est nécessaire d'hydrater bien les tissus en buvant beaucoup d'eau pour éviter que les concentrations de ce minéral puissent trop augmenter, provoquant des effets contraires à ceux mentionnés ci-dessus, donc voir des crampes musculaires, une sensation de fatigue et une pression basse.

Nous résumons pour conclure sur le produit:

• 100% de potassium dans des comprimés à haute dose;
• c'est un minéral essentiel pour le corps;
• utile pour lutter contre les crampes musculaires;
• soutient la contraction des muscles et du cœur;
• idéal pour garder les tissus hydratés;
• agit également comme énergie en synergie avec le magnésium.